來源:健康一線 2014年02月18日 手機看
食譜原料:
牛肉,生粉,黑椒,蠔油。
制作方法:
1. 把牛肉切片,放料酒、 生抽、鹽腌制一下入味;
2.油熱后,下姜爆香, 放牛肉爆炒,然后加蠔油炒一下,撒上黑椒即可。
適合人群:
2歲以上寶寶
健康提示:
牛肉性味甘平,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪、維生素B族、煙酸、鈣、磷、鐵、膽甾醇等成分。具有強筋壯骨、補虛養(yǎng)血、化痰熄風的作用。
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