陽光對寶寶肌膚的影響懷孕了，肌膚更需要呵護春天孩子肌膚過敏怎么辦？新媽媽如何恢復(fù)緊致的肌膚
水是美容之源。我們的身體有60%到70%都是水份，而皮膚比身體更需要水分滋潤。如果皮膚含有足夠的水份，就會柔軟潤澤，煥發(fā)出自然健康的光彩。
其實進入三月，陽光越來越強烈，但空氣中的濕度還不夠，加上干燥的春風(fēng)，會很輕易地把肌膚表面的水分帶走。如果你還保持著冬天曬太陽的習(xí)慣，在外面多跑幾天，就會發(fā)覺在皮膚曬黑的同時，還變得非常干，這在北方尤其明顯。皮膚若失去水份，會變得干燥、
緊繃和脆弱，失去原有光澤，甚至出現(xiàn)脫皮，臉上也更容易出現(xiàn)皺紋了。所以說這個季節(jié)的護理重點應(yīng)該是加強保濕。
保濕要義
補濕是肌膚護理的重要一環(huán)，也是美容專家一致公認的首要護理規(guī)則。要維持肌膚的天然水份均衡，就需要同時對以下兩個方面進行修護：
皮膚角質(zhì)層——雖然只由13%的水份、70%蛋白質(zhì)、15%的脂質(zhì)組成，若角質(zhì)層得到均衡和重整，會有助于減低水份流失。
肌膚的循環(huán)和鎖水系統(tǒng)——肌膚的水份由真皮輸送至表皮，最后以排汗方式在皮膚表面蒸發(fā)。表皮具有鎖水作用，當中的脂質(zhì)和天然補濕因子（NMF）能將水份保留。
喝水，補水之本
早晨醒來空腹喝杯水最有益健康，如果加片檸檬，對肌膚更起到滋潤效果。晚上就寢前也喝一小杯水，讓細胞充足地吸收水份。
大量補充富含維生素的食品
多食用新鮮蔬果，如小黃瓜、木瓜、哈密瓜、草莓、檸檬、芒果、橙子、番茄、柑橘等。
眾所周知，維生素E是皮膚營養(yǎng)的來源，它能夠增加皮膚的水分，提高皮膚的活力。缺少維生素E會使皮膚早衰，使人顯得容顏憔悴。作為抗氧化劑，維生素C幫助排除體內(nèi)所形成的毒性物質(zhì)或皮膚表面有害物質(zhì)。它還能參與膠原蛋白的形成過程，對防止皮膚的老化起著重要作用，是皮膚保養(yǎng)的佳品。都市生活的緊張忙碌以及不均衡的飲食習(xí)慣都會使皮膚變得干枯、衰老，甚至?xí)斐筛鞣N皮膚疾病，尤其是春季多風(fēng)時節(jié)，身體更需要多種維生素的補給。以上水果味美多汁，是營養(yǎng)活力的源泉。其中所富含的各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸都是健康肌膚必不可少的物質(zhì)。
選擇具有防曬功用的護膚品
春天的陽光并不強烈，所以不用使用高防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15以下就足夠了，另外有些護膚品中已經(jīng)含有防曬成分，具有防曬指數(shù)，所以如果涂了這樣的護膚品，也就不必再涂防曬霜了。還可以試試隔離霜。隔離霜不但能隔離紫外線，還能隔離臟空氣，保護肌膚少受外界環(huán)境的侵害。
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