大多數(shù)寶寶都對(duì)甜的東西情有獨(dú)鐘，不要說(shuō)寶寶就是大人也難以抵當(dāng)?shù)米∏煽肆?、糖果的誘惑。糖吃多了麻煩自然就來(lái)了，不是長(zhǎng)出了蛀牙，就是寶寶的體重不受控制一路飆生，大人們?yōu)閷殞毘蕴呛苁菬┠X。同時(shí)，世界衛(wèi)生組織(WHO)調(diào)查過(guò)23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：多吃糖比吸煙危害更大，所以從小控制好寶寶的味蕾發(fā)育是非常重要的，這也需要家長(zhǎng)從寶寶出生開(kāi)始，即關(guān)注寶寶飲食方面的點(diǎn)滴細(xì)節(jié)。
糖攝入過(guò)多會(huì)帶來(lái)的麻煩
麻煩之一：蛀牙
一項(xiàng)來(lái)自全國(guó)牙病預(yù)防指導(dǎo)組的全國(guó)口腔健康調(diào)查顯示，兒童患齲齒率在90%，不少兒童因此而“歡笑不再”，蛀牙無(wú)情地纏上了兒童。很多人認(rèn)為乳牙遲早要換掉，長(zhǎng)蛀牙沒(méi)關(guān)系。這種想法是非常錯(cuò)誤的。因?yàn)辇x洞一旦形成就不會(huì)自愈，而且還會(huì)越來(lái)越大。因此發(fā)現(xiàn)蛀牙，要及時(shí)帶孩子去看牙科醫(yī)生，防止齲洞變深變大。乳牙疼痛或過(guò)早缺失，都會(huì)影響孩子的正常咀嚼，引起上下頜骨發(fā)育不良，由此導(dǎo)致恒牙錯(cuò)位萌出或埋伏阻生，形成牙列擁擠畸形等，影響孩子一生的健康和美觀。
麻煩之二：肥胖癥
無(wú)可厚非，糖分?jǐn)z入過(guò)多勢(shì)必會(huì)帶來(lái)體重的增加，特別是年齡越小的寶寶，過(guò)分?jǐn)z入越容易直接反應(yīng)在體重上。目前中國(guó)的小胖墩是越來(lái)越多，這和孩子們吃的各式各樣含糖的點(diǎn)心、飲料、水果等食物有很大關(guān)系。蔗糖在體內(nèi)吸收速度快，很容易轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái)，所以吃糖過(guò)多，兒童就容易變成小胖墩了，這樣的孩子長(zhǎng)大后還容易得心血管疾病。
麻煩之三：導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良
糖雖然聽(tīng)起來(lái)對(duì)人體的作用很大，可實(shí)際上除了提供熱能以外，并無(wú)其他的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，因此在營(yíng)養(yǎng)學(xué)上又被稱為“空能量“食物。如果多吃會(huì)影響正常的食欲，導(dǎo)致蛋白質(zhì)等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，從而出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育。
從點(diǎn)滴細(xì)節(jié)關(guān)注寶寶牙齒健康
在飲食方面，如寶寶從出生開(kāi)始就要選擇的鈣補(bǔ)劑，專家推薦盡量選擇無(wú)糖配方的鈣產(chǎn)品，避免選擇酸甜口味的鈣劑，因?yàn)殚L(zhǎng)此以往酸甜口味會(huì)加重寶寶對(duì)食物重口味的依賴性，可以選擇淡奶味的鈣產(chǎn)品，這樣才能適合新生寶寶的味蕾發(fā)育。對(duì)于3歲以上的寶寶，可選擇無(wú)糖配方的鈣劑含片，從一而終保護(hù)寶寶味蕾發(fā)育。
讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣十分重要，應(yīng)從飲食、衛(wèi)生和定期檢查三方面做。讓孩子盡量減少吃零食，尤其是含糖分高的零食，多吃含粗纖維的食物，孩子4歲后應(yīng)每半年進(jìn)行一次口腔檢查。因?yàn)閷?duì)口腔醫(yī)療懷有恐懼感，孩子有口腔疾病一般不易表達(dá)，家長(zhǎng)也容易疏忽，通常在孩子牙疼時(shí)才會(huì)就醫(yī)，如果能定期檢查口腔，及早發(fā)現(xiàn)齲齒，就能避免齲齒對(duì)恒牙有影響，最后影響全身發(fā)育和牙齒美觀。
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