育兒知識:寶寶的特點不僅是胃口不大,而且也不能長時間集中注意力,所以喜歡邊玩邊吃,簡單的快餐和零食正好能滿足他。
同時,為寶寶建立良好的正餐和零食進食規(guī)律也是必要的,這個年齡段的寶寶,通常是每天三頓正餐兩頓零食,這個規(guī)律對寶寶來說很難把握,他需要你幫他掌握正確的飲食結(jié)構(gòu)和飲食時間。
關(guān)于零食,專家提醒父母:為寶寶準備的零食應(yīng)該是健康的,“真正”意義上的食物,比如以水果和蔬菜為主體的食物,而不是一些垃圾食品。
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