導(dǎo)讀：媽媽們似乎總擔(dān)心寶寶缺乏各種各樣的營(yíng)養(yǎng)以及微量元素，所以盲目的給寶寶一通大補(bǔ)。殊不知對(duì)不需要的寶寶來(lái)說(shuō)盲目的補(bǔ)充微量元素只能增加寶寶身體負(fù)擔(dān)。到底什么樣的寶寶才需要未來(lái)能夠元素補(bǔ)充呢。
哪些寶寶容易出現(xiàn)微量元素缺乏？
早產(chǎn)兒、雙胞胎、低體重兒，出生時(shí)體內(nèi)微量元素儲(chǔ)備量少。喂養(yǎng)不當(dāng)、輔食添加有誤、挑食偏食、食欲差、抵抗力低、經(jīng)常生病的兒童等容易出現(xiàn)微量元素缺乏。
什么樣的寶寶需要補(bǔ)充微量元素
要給寶寶做微量元素檢測(cè)嗎？
判斷微量元素的缺乏，首先是膳食調(diào)査。弄清寶寶的膳食中是否提供富鐵富鋅的食品。其次，要了解寶寶的飲食習(xí)慣，飲食中有沒(méi)有影響鐵和鋅吸收的因素。第三，可通過(guò)化驗(yàn)來(lái)了解寶寶血液和頭發(fā)中鐵和鋅的水平。
補(bǔ)充微量元素的頻率
微量元素的補(bǔ)充，要有科學(xué)依據(jù)。缺啥補(bǔ)啥，不缺不補(bǔ)是基本原則。對(duì)人體所需的微量元素如：鈣、鐵、鋅，等進(jìn)行適量的補(bǔ)充會(huì)增加機(jī)體的免疫力。寶寶的這些營(yíng)養(yǎng)，完全可以通過(guò)食物來(lái)提供，每天喝奶，每周吃2次動(dòng)物的肝或血，每天攝取足量的動(dòng)物性食品（包括海鮮），基本都可以滿(mǎn)足對(duì)鈣、鐵、鋅的需求。最為重要的是，食物中的營(yíng)養(yǎng)是最安全的，也是平衡的。
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