每位準(zhǔn)媽媽都希望自己的寶寶是健康的，所以她們往往買來(lái)大量的書籍學(xué)習(xí)懷孕后的保健和胎教。
其實(shí)，受精卵的質(zhì)量在根本上決定了胎兒的健康，掌握好受孕時(shí)機(jī)，其實(shí)比孕后保健和胎教更為重要。
受孕時(shí)男女雙方的身體狀態(tài)非常關(guān)鍵，各種疾病的活動(dòng)期均不宜受孕，如肝炎、結(jié)核、甲亢、糖尿病等。這些疾病都需要經(jīng)過(guò)治療，等病情穩(wěn)定了之后，再進(jìn)行受孕，否則對(duì)胎兒和孕婦都會(huì)造成傷害。
特別是新婚前后，男女雙方為操辦婚事而奔走勞累、迎來(lái)送往，體力超負(fù)荷消耗，降低了精子和卵子的質(zhì)量。這時(shí)雙方抵抗力下降，很容易染上疾病，因此在蜜月期間不宜受孕。
受孕季節(jié)應(yīng)選擇春秋兩季，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣溫適宜，不易感冒。最不適合的受孕季節(jié)是冬季，這個(gè)季節(jié)寒冷干燥，特別容易流行感冒，而感冒病毒會(huì)造成新生兒先天性心臟病等疾病。如在冬季懷孕，懷孕前后夫妻雙方應(yīng)盡量避免感冒，從而避免病毒對(duì)受精卵的影響。
另外，若一方工作中接觸過(guò)有毒物質(zhì)、房屋剛剛裝修就入住、平時(shí)有煙酒嗜好等，女方都最好隔半年左右再懷孕。
在受孕時(shí)，最好有一個(gè)溫馨舒適的環(huán)境，男女雙方情緒良好、體力充沛，這時(shí)候形成的受精卵質(zhì)量往往是最好的，生出的寶寶也是最健康的。
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