女性月經(jīng)失調(diào)的原因有很多：因外部受風(fēng)寒，使寒氣凝于子宮，或貪吃冷食等，引起子宮冷痛；或因疲勞過(guò)度子宮郁血；或因子宮頸狹窄、發(fā)育不良導(dǎo)致月經(jīng)不能通暢排出，這都可能導(dǎo)致經(jīng)血瘀塊，產(chǎn)生痛經(jīng)；或因久病體虛，營(yíng)血不足而引起月經(jīng)經(jīng)期延后，經(jīng)量過(guò)少和閉經(jīng)等癥者。這些月經(jīng)不調(diào)諸癥在 用食物輔助治療的同時(shí)，須按病情同醫(yī)生診斷處治。許多食物也可直接做為藥用，具有很好的療效，如鱉甲、桃仁等。
（1） 桃仁
桃仁可入藥，能消炎，活血祛瘀，治療婦女月經(jīng)不通癥。
（2） 鱉魚(yú)
鱉魚(yú)可治婦女陰虛所造成的痛經(jīng)，幫助排出瘀積的血塊。
（3） 山楂
山楂可活血、化瘀、通滯，與向日葵子、紅糖同煮，可治實(shí)癥痛經(jīng)。
（4） 荔枝核
荔枝核性熱，研末后服用可治療寒性痛經(jīng)。
（5） 荸薺
荸薺性涼，可滋陰降火治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。
（6） 鮮藕
鮮藕味甘，性涼，與甘蔗汁同用可養(yǎng)陰涼血，治療陰虛火旺及血熱之倒經(jīng)。
（7） 黑木耳
黑木耳有止血功能，與胡桃仁、紅糖同用可滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任、治沖任虛損之閉經(jīng)。黑木耳單獨(dú)與紅糖同用可活血化瘀，治血瘀崩漏。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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