說(shuō)起月經(jīng)不調(diào)我感覺(jué)這對(duì)于女人來(lái)說(shuō)應(yīng)該都比較的了解，因?yàn)榕俗詮牡谝淮蝸?lái)月經(jīng)之后，以后的每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，但是有些女性卻因?yàn)榉N種原因月經(jīng)不能如期而至，這就會(huì)影響女性以后的受孕情況，那么月經(jīng)不調(diào)應(yīng)該怎么調(diào)理呢？
月經(jīng)不調(diào)多吃六種食物
1、羊肉：味甘，性熱，可補(bǔ)腎、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開(kāi)胃健脾，對(duì)腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。
2、烏雞肉：具有補(bǔ)虛勞贏弱、益產(chǎn)婦的功效，是補(bǔ)養(yǎng)身體的上好佳品。對(duì)女性月經(jīng)不調(diào)、白帶多及一些虛損病有較好的療效。
3、蓮藕：含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對(duì)于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對(duì)體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點(diǎn)。
4、茄子：具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對(duì)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。
5、銀耳：性平，味甘，有滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤(rùn)腸通便的功效，適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。
6、薺菜：具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效，適用于目赤腫痛、月經(jīng)過(guò)多、吐血、便血、血崩等癥。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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