現(xiàn)在科學(xué)技術(shù)發(fā)達(dá)了，社會(huì)進(jìn)步了，夏季我們輕輕松松的就過去了，因?yàn)槲覀冇锌照{(diào)的陪伴，但是根據(jù)專家調(diào)查研究表明，女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)？
女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)，從生理學(xué)的角度出發(fā)，人體能夠?qū)囟冗M(jìn)行自發(fā)地調(diào)節(jié)。周圍氣溫高時(shí)，人體皮膚的血液循環(huán)加速，體表溫度升高，并通過出汗進(jìn)行排熱。冬天因?yàn)槔洌梭w內(nèi)的血液循環(huán)會(huì)變慢，以減少身體熱量流失。但人體這種自發(fā)調(diào)節(jié)并不能迅速轉(zhuǎn)換，人從炎熱的室外進(jìn)入空調(diào)房間，末梢血管不能很快收縮，造成末梢血液循環(huán)不良。因此，室內(nèi)溫度長時(shí)間過低很容易出現(xiàn)腹痛和痛經(jīng)等癥狀。
女性空調(diào)吹太久易月經(jīng)不調(diào)，常坐辦公室的女性，尤其是年輕女性，如果長期處于空調(diào)的冷風(fēng)下，可能會(huì)影響卵巢功能，使排卵發(fā)生障礙，從而導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，腹痛腹脹。為了避免發(fā)生這種情況：
1、要把室溫恒定在26℃左右。
2、開空調(diào)時(shí)，一般低處最涼，最怕冷的是腿和腳，所以女性在空調(diào)房里一定要穿襪子，即使是絲襪也好。
3、空調(diào)開機(jī)1~3小時(shí)后，最好關(guān)一段時(shí)間，打開窗戶呼吸新鮮空氣，或者每隔1小時(shí)到室外活動(dòng)一下。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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