其實很多女性對于月經(jīng)期間，沒有太大的關(guān)注自己，只要沒有痛經(jīng)，很多女性朋友尤其是工作忙碌的女性朋友，都把月經(jīng)期間這個特殊的時期和平常一樣“一視同仁”了。但是，月經(jīng)期間是有很多的事項需要您注意的，請看一下幾點，看看您有哪些地方違背了經(jīng)期原則？
1、是不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活，否則很容易讓細(xì)菌進(jìn)入子宮而引起宮腔內(nèi)感染，發(fā)生附件炎、盆腔炎等。
2、是不要多吃鹽，否則更容易在月經(jīng)前就發(fā)生頭痛、容易沖動和容易生氣等情況，因此最好在月經(jīng)來前10天起就開始吃低鹽食品。
3、是不宜喝濃茶或咖啡，因為其中的咖啡堿更容易讓人產(chǎn)生痛經(jīng)、經(jīng)血過多的問題，還容易導(dǎo)致經(jīng)期延長。此外還有引起貧血的可能。
4、是不能洗盆浴，否則細(xì)菌也容易進(jìn)入子宮腔里，導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。
5、是不要穿緊身的褲子，否則影響血液循環(huán)，也會感覺陰部不適。
6、是不要高聲叫喊，更不要去唱卡拉ok，否則容易導(dǎo)致聲音嘶啞。
女性朋友不要為了工作忽略了自己的身體健康，月經(jīng)期間要多注意護(hù)理，經(jīng)期是女性朋友的特殊生理期，一定要在繁忙之余多注意這些，有益您的健康。（實習(xí)編輯：劉媛）
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