我們體內(nèi)有兩個大腦系統(tǒng)存在。一個是眾所周知的大頭顱中的大腦，而另一個則是鮮為人知的腹腔內(nèi)的“第二大腦”.它們兩個互相對應，就好像一對雙胞胎，只要其中的一個感到不適，另一個也會產(chǎn)生類似的感覺。
事實上，腸道的確有它自己的思想。除了通過廣泛的交流網(wǎng)絡跟大腦直接相連，腸道還是大腦以外唯一一個擁有獨立神經(jīng)系統(tǒng)的“器官”.每天，腸道的“頭腦”都會跟大腦談心，比如我們最熟悉“饑餓感”.
幸福感受腸道控制
控制人類情感的五羥色胺、多巴胺以及多種讓人情緒愉快的激素，95%是在腸道里面合成的。情緒的很大一部分受腸道神經(jīng)系統(tǒng)影響，甚至，人的第一大腦是中樞神經(jīng)系統(tǒng)，主要功能是傳遞、儲存和加工信息，產(chǎn)生各種心理活動，支配與控制人的全部行為。
大家在休息狀態(tài)下我們的腸道仍在運動，除參與消化吸收食物外，還參與身體內(nèi)其他器官功能的調(diào)節(jié)，包括影響人的情緒。
腸道是人體最大的排毒器官
腸是人體最大的排毒器官，擔負了人體大部分的排毒任務。腸道是最易保養(yǎng)的免疫屏障！
在排毒的同時，它還擔負起抵御疫病的重任。我們?nèi)梭w的機體有三大抵御疫病的屏障，即胎盤屏障、血腦屏障和腸道屏障。
胎盤屏障自我們出生之后已經(jīng)失去作用；血腦屏障由于其構(gòu)成的復雜性與精密性，保養(yǎng)起來也相對復雜。因此，腸道成為三大屏障中最容易保養(yǎng)的，由于其還兼職人體“最大的排毒器官”,所以常健康必須腸健康！
腸道功能任務繁重
在人體的健康舞臺上，腸道扮演著一系列重要的角色。
舉例來說：
1、分解食物
在胃酸、消化酶和膽汁的協(xié)同作用下分解并消耗食物。
2、吸收有益物質(zhì)
通過約有一個細胞厚度的障礙層吸收那些人體所需的分子，如氨基酸、脂肪、糖分、維生素和礦物質(zhì)，以保持適當?shù)臓I養(yǎng)吸收。
3、排除有害物質(zhì)
在吸收人體所需營養(yǎng)的同時，還負責防衛(wèi)、阻礙，甚至中和那些流入生命管道的毒素、有毒細菌和化學物質(zhì)。
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