羊肝燜黃鱔
材料：羊肝(100克)、 鱔魚(150克) 、棗（鮮）(80克) 、花生仁（生）(60克) 、醬油(5克)、 鹽(2克) 、花生油(10克)
烹調(diào)方式：1. 羊肝洗凈切片，入沸水中焯一下，撈出。2. 黃鱔洗凈切段，入沸水中焯一下去血水，撈出。3. 羊肝與黃鱔加醬油、精鹽腌20分鐘，然后用油爆羊肝及黃鱔，加入大棗、花生、生姜片、醬油及精鹽，燜熟即可。
功效：這款‘羊肝燜黃鱔’具有豐胸、明目調(diào)理功能。
木瓜鯉魚煲
材料：鯉魚(600克) 、木瓜(120克) 、棗（干）(15克) 、姜(5克) 、黃酒(15克)、鹽(3克) 、味精(1克) 植物油(50克)
烹調(diào)方式：1.將鯉魚刮鱗、去鰓，開膛去內(nèi)臟洗凈，瀝干水分；2.木瓜洗凈去皮、去籽切成滾刀塊；3.紅棗洗凈去核待用；4.鍋內(nèi)倒油燒至六成熱，放入姜片煸香，放入鯉魚煎至兩面微黃斷火；5.沙鍋內(nèi)倒適量清湯，大火燒開，放入鯉魚、木瓜、紅棗、黃酒，開鍋后；6.改轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)，加鹽、味精即可。
功效：這款‘木瓜鯉魚煲’具有豐胸調(diào)理功能，對產(chǎn)后恢復(fù)調(diào)理也很有作用。
雪梨鮮奶燉木瓜
材料：雪花梨(350克)、 木瓜(300克) 、牛奶(500克) 、蜂蜜(5克)
烹調(diào)方式：1.雪梨、木瓜分別用水洗凈，削去外皮，去掉核、瓤，切成塊。2.雪梨、木瓜塊放入燉盅內(nèi)，加入鮮牛奶、清水，放在火上，先用大火燒開，蓋好蓋，改用小火燉半小時(shí)，至雪梨、木瓜軟爛時(shí)，放入蜂蜜調(diào)好口味即可。
功效：木瓜酶對乳腺發(fā)育很有幫助，并且使身體更易吸收充足的營養(yǎng)，從而讓皮膚變得光潔、柔嫩、細(xì)膩，皺紋減少、面色紅潤。
健乳潤膚湯
材料：豬肚(1000克) 、芡實(shí)米(30克) 、黃芪(25克)、白果（鮮）(60克) 、油皮(30克) 、大蔥(10克)、 粗鹽(15克) 、醋(8克)
烹調(diào)方式：1.將整個(gè)豬肚用粗鹽及醋擦洗干凈；2.白果去心；3.把豬肚、芡實(shí)米、黃芪、去心白果一同放入沙鍋內(nèi)；4.加適量清湯，共煮沸半小時(shí)；5.再放入油皮，熬1~1.5小時(shí)，直至湯變成奶白色即可。
功效：補(bǔ)氣血，清虛熱，健乳潤膚?？纱偈谷榉堪l(fā)育健美，膚色白嫩。
清燉豬蹄膀
材料： 豬肘(1500克) 、棗（干）(8克) 、黃酒(15克)、 鹽(5克) 、大蔥(10克)、姜(10克) 、胡椒粉(1克) 、味精(3克) 、白砂糖(3克)
烹調(diào)方式：1.將豬肘洗凈后用刀剖開呈4-6瓣；2.鍋燒開水，將豬肘放入，煮沸數(shù)次，撇沫，燙透；3.棗用溫水泡發(fā)；蔥切段，姜切片；4.坐大沙鍋，放清水燒開，下豬肘、棗，煮沸；5.加料酒，轉(zhuǎn)小火，燉至豬肘皮酥軟、肉爛熟；6.下鹽、蔥段、胡椒面、姜片、味精、白糖各適量，繼續(xù)煨燉30分鐘即成。
功效：豐胸調(diào)理 養(yǎng)顏美容調(diào)理
豆?jié){燉羊肉
材料：羊肉(肥瘦)(500克) 、豆?jié){(500克) 、山藥(干)(15克) 、香油(10克)， 鹽(3克) ，姜(10克)
烹調(diào)方式：1. 將羊肉洗凈切塊，入沸水中焯一下，撈出。2. 將山藥洗凈。3. 將羊肉和山藥放入鍋中，倒入新鮮豆?jié){，中火燉2小時(shí)，待羊肉熟爛時(shí)，加入香油、精鹽、姜片燒沸即可。
功效：這款菜有豐胸調(diào)理 、冬季養(yǎng)生調(diào)理 、養(yǎng)顏美容調(diào)理、 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理
黨參黃羊肉湯
材料：羊肉(瘦)(250克) 、黨參(10克) 、洋蔥(15克) 、姜(3克)、 黃酒(5克)、 豬油（煉制）(15克)、 鹽(2克)、味精(1克)
烹調(diào)方式：1.羊肉洗凈，切片；2.黨參浸透，切片；3.洋蔥、姜切片；4.鍋內(nèi)加豬油，放入肉湯，燒開后，加羊肉、黨參；5.加入洋蔥、姜、黃酒，共煮至肉爛；6.鹽、味精調(diào)味食之。
功效：具有豐胸調(diào)理功能和氣血雙補(bǔ)調(diào)理 功能。
黃精鱔片
材料：黃精(10克)、鱔魚(600克) 、萵筍(150克) 、姜(10克)、 黃酒(30克) 、淀粉(豌豆)(20克) 、鹽(5克) 、白砂糖(6克)、 味精(2克) 、胡椒粉(3克) 、香油(10克) 、植物油(75克)
烹調(diào)方式：1.黃精用溫水洗凈，剁成細(xì)蓉；2.鱔魚，宰殺洗凈，片成薄片；3.生姜洗凈，剁成姜末；4.萵筍剝?nèi)テ?，切片?.將黃精蓉、鹽、味精、胡椒粉、白糖、料酒、濕淀粉、肉湯調(diào)成汁。6.凈鍋置火上，放油燒至七成熱，下鱔魚片爆炒；7.快速滑散，隨即下姜末、萵筍片炒幾下；8.倒入調(diào)好的汁勾芡，淋上香油裝盤。
功效：可以可使皮膚光滑、肌肉豐滿、豐胸。
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