缺鐵性貧血，如今已經(jīng)成為了威脅寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的“富貴病”之一。為何說(shuō)其是“富貴病”呢？在營(yíng)養(yǎng)豐富、小胖子倍出的今天，孩子們患上缺鐵性貧血的幾率卻比往年更高！
缺鐵性貧血是體內(nèi)鐵的儲(chǔ)存不能滿足正常紅細(xì)胞生成的需要而發(fā)生的貧血。是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過(guò)多所至。
對(duì)于現(xiàn)在的小孩子來(lái)說(shuō)，頓頓都要有肉，每天零食不斷，各種高糖分的甜食、蛋糕、飲料等等不斷攝入，造成孩子膳食不均衡，腸胃吸收不良，無(wú)法從飲食中攝取到足夠身體成長(zhǎng)所需的微量元素，尤其是鐵。
微量元素鐵，在人體內(nèi)起到組成血紅蛋白，參與氧的運(yùn)輸和存儲(chǔ)等重要作用。在成長(zhǎng)發(fā)育期，寶寶需要大量的鐵來(lái)保證身體的發(fā)育和健康。但是，因?yàn)樾荷L(zhǎng)發(fā)育速度越快，鐵的需要量相對(duì)越大，越易發(fā)生缺鐵。嬰兒至1歲時(shí)體重增至初生時(shí)的3倍，早產(chǎn)兒可增至5～6倍。如不注意含鐵食物補(bǔ)充，則嬰兒期尤其是早產(chǎn)兒更易發(fā)生缺鐵性貧血。
由此看來(lái)，寶寶補(bǔ)鐵不但重要，還得提早，切不能當(dāng)寶寶出現(xiàn)了缺鐵性貧血后才“亡羊補(bǔ)牢”。那么如何選擇適合寶寶、安全又容易吸收的補(bǔ)鐵產(chǎn)品呢？
看看育兒專家有什么絕妙的法子：
看成分
給寶寶選擇補(bǔ)鐵產(chǎn)品，安全最重要。如今市面上的口服鐵劑以乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為主。這是因?yàn)閬嗚F形式的鐵較容易被人體吸收。但是這幾種成分，也會(huì)因?yàn)橹谱鞴に嚨牟煌胁煌母弊饔谩Ｑa(bǔ)鐵制劑倘若制作不精細(xì)，容易對(duì)寶寶的腸胃造成極大的刺激。
專家支招：選擇寶寶補(bǔ)鐵產(chǎn)品，最好選擇亞鐵形式的補(bǔ)鐵制劑。如體恒健鐵之緣片，以乳酸亞鐵為主要原料，不需要胃酸轉(zhuǎn)化，直接在腸道中完全吸收，不會(huì)對(duì)寶寶的腸胃造成任何刺激。
看含量
給寶寶補(bǔ)鐵鐵應(yīng)堅(jiān)持“小量、長(zhǎng)期”的原則。嚴(yán)格按醫(yī)囑服藥，切勿自作主張加大服藥劑量，以免鐵中毒。也絕不能一次大劑量，否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現(xiàn)為：頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛，休克等，嚴(yán)重者可致昏迷、驚厥等，甚至死亡。
專家支招：給寶寶服用的補(bǔ)鐵產(chǎn)品一定不能聽(tīng)信“大劑量、一次性補(bǔ)充”之類的廣告詞。微量元素必須微量補(bǔ)充。
看附帶成分
不少成分，如鈣、鞣酸等會(huì)與鐵產(chǎn)生拮抗作用，影響鐵的吸收。因此給寶寶補(bǔ)鐵的時(shí)候，不能同時(shí)吃豆腐、牛奶、喝茶和咖啡等等，會(huì)降低胃腸內(nèi)鐵的含量，貨造成沉淀影響鐵的吸收。
專家支招：不少給寶寶補(bǔ)鐵的產(chǎn)品會(huì)添加各種成分。家長(zhǎng)們要注意，含有鈣、鞣酸等補(bǔ)鐵產(chǎn)品是不能選擇的。如果含有蛋白鋅和阿膠，一方面可以有效促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，阿膠則可以促進(jìn)機(jī)體的造血功能，是較為理想的選擇。
除此之外，給寶寶補(bǔ)鐵還有不少細(xì)節(jié)需要注意：
l 應(yīng)努力糾正寶寶偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣。適當(dāng)多吃一些含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類、蛋類、魚(yú)類、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。
l 服用幾個(gè)月后，如果寶寶臨床癥狀改善、血色素正常后，不能立即停藥，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下再服3—6月，以補(bǔ)充體內(nèi)的儲(chǔ)存鐵，防止貧血的復(fù)發(fā)。
l 口服鐵劑治療期間，因鐵與大腸內(nèi)硫化氫反應(yīng)生成硫化鐵，使大便顏色變?yōu)楹趾谏?，類似消化道出血，?duì)此不必緊張，停用鐵劑后即恢復(fù)正常。
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