蜂蜜是滋補(bǔ)保健的上品,成熟期的女性經(jīng)常喝蜂蜜用溫開水送服的話,有補(bǔ)中益氣、潤燥息風(fēng)、安五臟、定神志的作用。
王漿蜜尤為上品。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥,有緩急止痛、調(diào)和百藥的功效。當(dāng)我們食用時,最好用不超過60℃的溫開水沖服。如用沸水,不僅不能保持天然的色、香、味,而且還會破壞營養(yǎng)成分,僅維生素C就會損失1/5甚至1/2.另外,凡痰濕內(nèi)蘊(yùn)、中滿痞悶及腸滑泄瀉者不要服。中年女性,不妨經(jīng)常吃點(diǎn)“蜂蜜”,這對您的身心健康大有裨益。
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