【導(dǎo)讀】秋季天氣干燥，受到秋燥的影響，常常引發(fā)一些其它的病痛。專(zhuān)家認(rèn)為茶飲不但可以補(bǔ)充水分，去除秋日的干燥，還可以因應(yīng)各種健康癥狀添加不同的營(yíng)養(yǎng)材料，非常健康滋潤(rùn)哦！今天就讓小編為您帶來(lái)秋季六款茶幫您滋補(bǔ)去除秋燥，希望秋季六款茶幫您滋補(bǔ)去除秋燥能對(duì)您有所幫助。
秋季六款茶幫您滋補(bǔ)去除秋燥
1.姜蘇茶
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，風(fēng)寒感冒、頭痛發(fā)熱、惡心嘔吐、胃痛腹脹等都會(huì)常常出現(xiàn)，這款茶可以有效地緩解以上癥狀。
原料：生姜、蘇葉各3克
做法：
1、將生姜切成細(xì)絲，蘇葉洗干凈。
2、用開(kāi)水將以上兩種材料沖泡10分鐘代茶飲用。
2.紅花茶
紅花，味甘、無(wú)毒，能行男子血脈，通女子經(jīng)水，多則行血，少則養(yǎng)血。
紅花和紅花籽富含維生素族和生物活性成份，有養(yǎng)血、活血、降壓、降脂、抑制血栓形成、保護(hù)心臟、美容美發(fā)的功能。秋季飲用紅花茶可以滋補(bǔ)養(yǎng)顏，驅(qū)寒養(yǎng)血，還有減肥的作用！
原料：紅花、檀香各5克，綠茶2克，紅糖30克
做法：
1、將水倒入煲中煮沸。
2、用沸水沖泡以上材料，加蓋悶5分鐘即可飲用。
3.枸杞茶
枸杞具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？山祲?、降脂和防止動(dòng)脈硬化。
另外，枸杞對(duì)于肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對(duì)長(zhǎng)期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
原料：枸杞10顆
做法：配制時(shí)只需要在杯中加入十幾顆枸杞，倒入開(kāi)水沖泡即可。當(dāng)水頻飲，對(duì)抗秋燥和白領(lǐng)常有的健康問(wèn)題都非常有效果！
秋季六款茶幫您滋補(bǔ)去除秋燥
4.杞菊茶
枸杞子有滋補(bǔ)肝腎之陰的功效，滋補(bǔ)肝血以明目，可以治療兩目干澀、頭暈?zāi)垦?、腰膝酸軟、頭發(fā)早白、失眠多夢(mèng)等癥狀。
杭白菊可以滋補(bǔ)肝腎之陰，清肝明目治療目赤腫痛、目暗昏花等。
三藥共用可以緩解兩目干澀、視物模糊、頭發(fā)早白、目赤腫痛等。
原料：枸杞子5克，杭白菊3朵，麥門(mén)冬3克
做法：將以上材料一同加入杯中，倒入沸水，燜焗10分鐘即可飲用。
5.金銀花茶
金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的功效，可以治療瀉痢、流感、瘡癤腫毒等病癥。
另外也適用于急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。
原料：金銀花10克
6.桑菊茶
桑葉可以清肺潤(rùn)燥，而杭白菊則可以補(bǔ)益肝腎之陰，清肝明目，有助于治療目赤腫痛、目暗昏花等病癥。
玉竹養(yǎng)陰潤(rùn)燥，生津止渴。另外，生山楂消食健胃，且可降血酯。四藥共用可以疏散風(fēng)熱、潤(rùn)肺止咳，能有效地治療及預(yù)防秋季感冒，素體胃寒者可加生姜3片。
原料：霜桑葉2克，杭白菊4朵，玉竹2克，生山楂3克做法：將以上材料放入杯中，加入適量的沸水沖泡即可。代水頻飲。
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