【導(dǎo)讀】夏季已經(jīng)導(dǎo)了，天氣漸漸炎熱起來(lái)，在夏季很多人容易出現(xiàn)食欲不振的情況，那么這時(shí)候喝茶就是最好的選擇了，茶的種類有很多，不同的茶不同的養(yǎng)生功效，今天小編就為您推薦夏季養(yǎng)生茶養(yǎng)心護(hù)心讓你透心涼，希望夏季養(yǎng)生茶養(yǎng)心護(hù)心讓你透心涼能對(duì)您有所幫助。
夏季養(yǎng)生茶養(yǎng)心護(hù)心讓你透心涼
麥冬滋陰茶
材料：麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢。
做法：將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。
功效：收斂元?dú)?，寧神安心，滋陰護(hù)肝，能治療口干，心慌等癥狀。
丹參活血茶
材料：桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢。
做法：將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。
功效：針對(duì)治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時(shí)能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤(rùn)肺補(bǔ)腎。
柏子仁茶
材料：柏子仁15克。
做法：藥材洗干凈后放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。
功效：潤(rùn)腸潤(rùn)肺，養(yǎng)心護(hù)心，寧神安眠，能治療心悸、多夢(mèng)、失眠。
夏季降脂茶
材料：炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅（各10克）、澤瀉、野菊花、車前子、甘草（各5克）。
做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。
功效：預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性。
夏季養(yǎng)生茶養(yǎng)心護(hù)心讓你透心涼
寧心安神茶
材料：茯苓10克、遠(yuǎn)志10克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚。
做法：將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次。
功效：適用于工作忙碌或?qū)W業(yè)壓力較大的人群，能有效幫助舒緩壓力，安心凝神。
參斛茶
材料：太子參15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。
做法：將粉末用開(kāi)水沖服，每天兩次。
功效：補(bǔ)氣生津，養(yǎng)心護(hù)神，能治療心慌多夢(mèng)，心悸頭暈，氣短乏力。
逍遙花茶
材料：醋柴胡一錢、玫瑰花三錢、枸杞子三錢、薄荷五分。
做法：將藥材裝進(jìn)沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個(gè)星期3次。
功效：定心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)胃，適合晚間多夢(mèng)，心悸胸悶的患者。
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