現(xiàn)在好多人為了省事省錢，對于日常生活中的常用品經(jīng)常連續(xù)使用，不去更換，其實這樣是不對的，但這個會隱藏多種細菌或者病毒，對身體會造成危害，生活中每件用品都是需要關(guān)注的，更需要及時去更換，如果不能及時，會有哪些危害呢？對于日常生活的習(xí)慣我們應(yīng)該注意哪些呢？
家里面的一些東西用的時間長了都會出現(xiàn)這樣那樣的問題。有的時候千萬不能夠抱著“用一天，是一天”的這樣心態(tài)，也許正是因為有了這種不舍之情，就會讓你的健康受到威脅。根據(jù)美國的一項最新的《預(yù)防》雜志上面報道，周期性對于以下的幾種家庭物品是需要進行及時的更換以及清洗的，這樣對家人的身體健康更有利。
枕頭每年換一次
頭發(fā)和頭皮上的油脂經(jīng)過長期積累，會滲透到枕頭的纖維和枕芯中，從而滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。如果你的枕頭已經(jīng)失去彈性，或有凹凸不平的現(xiàn)象，這就說明你的枕頭該換了。
床墊5-10年換一次
盡管好床墊可使用9-10年時間，但質(zhì)量再好的床墊經(jīng)過長時間的磨損，支撐力也會下降，從而影響睡眠質(zhì)量。此外，床墊上還會落下很多無法清洗干凈的污漬，讓我們直接與細菌同床共枕。因此建議，最好5年換一次床墊，睡眠不好的人更應(yīng)如此。俄克拉荷馬州立大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，5年更換一次床墊的人群中，大多數(shù)人的睡眠質(zhì)量比以前高，腰背疼痛的現(xiàn)象也更少。
每6周檢查一次空調(diào)過濾器
在一般的情況下，家里面使用的空調(diào)的壽命一般都是在15年以上的，而過濾器的保養(yǎng)一般能不能起到很好的作用是這個機器的重要工具，最好每六周就進行一次檢查，尤其是在潮濕的天氣里面。
存放2年以上的維生素類藥品
生活用品的危害 日常用品有哪些需要及時更換呢
美國哈佛大學(xué)的一項測試發(fā)現(xiàn)，要想使維生素藥品保持應(yīng)有的藥效，即便是在涼爽、干燥的地方保存，也只能存放2年。因此，如果你家里有這樣的藥品，即使沒有過保質(zhì)期，最好也不要再吃了。
凈水機6年一換
一般家庭用凈水機是利用過濾、滲透的原理，去除自來水中的微生物、細菌等物質(zhì)。但經(jīng)過長時間使用后，凈水機的過濾功能不但會有所下降，不能起到徹底清潔的作用，還會滋生一些細菌，更不利于人們的健康。
隱形眼鏡清洗液3月一換
芝加哥大學(xué)醫(yī)院眼科副教授路易斯·斯科拉法尼指出，清洗液的蓋子一旦打開，細菌就會很容易找上門來，增加眼部感染的風(fēng)險。此外，存放隱形眼鏡的盒子最好也3月?lián)Q一次。
牙刷3-4個月?lián)Q一次
根據(jù)美國的牙醫(yī)協(xié)會了解到，牙刷的毛磨損或者是在用舊之后，在刷牙的時候不僅僅不能夠起到很好的保護牙齒的作用，而且還會傷害你的牙齒。
眼部化妝品打開6個月后要扔掉
眼影、睫毛膏等眼部化妝品的包裝打開后，會多次重復(fù)暴露在細菌環(huán)境中，連續(xù)使用6個月，其中的防腐劑基本不會再起作用。如不停止使用，會加大眼部感染的風(fēng)險。
外用酒精要用到最后一滴
即使暴露在空氣中，酒精和水的混合溶液仍能保持穩(wěn)定功效，并能有效殺死進入瓶中的任何微生物和細菌。
生活用品擺放要講究 15個誤區(qū)的健康隱患
生活用品的危害 日常用品有哪些需要及時更換呢
1.牙刷放在衛(wèi)生間的洗臉池上
平均每30平方厘米的抽水馬桶內(nèi)壁上就有320萬個細菌。當(dāng)你沖水時這些細菌就會呈煙霧狀散開，落在牙刷上。所以，牙刷最好不要暴露在衛(wèi)生間內(nèi)，應(yīng)放在浴室柜里。
2.手提袋放在餐桌上
手提袋常常會隨意放在辦公室、公交車等公共場所。每平方英寸的手提袋上就有多達一萬個細菌，所以手提袋最好放在抽屜或椅子上。
3.運動鞋、涼鞋放在臥室儲藏室里
鞋底常常會攜帶花粉等過敏原或細菌，所以鞋子應(yīng)該放在通風(fēng)的地方。
4.將咖啡豆儲存在冰箱里
儲存咖啡豆等食品的最好辦法是，把它們密封在不透明的容器里，常溫擱置。
5.將電視機放在餐廳里
吃飯時可不能三心二意，邊看電視邊吃飯的人進食速度快，攝入熱量會比不看電視吃飯的人多71%.
6.把藥物放在浴室柜里
浴室里溫度高，濕氣較重，不利于藥物的保存。家庭藥物應(yīng)存放在溫度較低、干燥的食品儲藏室內(nèi)。
7.將水果放在廚房水槽里沖洗
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水槽是廚房里最“藏污納垢”的地方，細菌密度很高。如果洗草莓時有一顆掉進水槽里，請你一定扔掉。
8.睡覺時蓋得太厚
被子太厚，反而難以入睡。自然的體溫下降是最好的催眠術(shù)。穿襪子睡覺會使血管擴張，也要盡量避免。
9.用冰箱為溫?zé)崾澄锝禍?/p>
把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達”,而且更容易滋生細菌。最好是將煮好的食物放在室溫下自然冷卻。
10.在冰箱上貼提示條
提示的作用往往是短期的，想讓小貼士發(fā)揮作用，最好的辦法是放在隨時能看見的位置。
11.易暈機的人坐在機艙后部
飛機好比一個秋千，離飛機中心越遠，上下起伏的感覺越明顯。機艙的后部顛簸最大，所以容易暈機的人最好坐在靠近機翼的位置。
12.去藥房買藥不核對
藥劑師很容易忙中出錯，所以患者一定要仔細核對藥品，保證正確無誤后再離開。
13.第一次上健身課站在第一排
站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動作。第一次上課的人，由于過度關(guān)注動作，會讓自己更加緊張。
14.晚上看書時將燈置于頭頂
生活用品的危害 日常用品有哪些需要及時更換呢
把燈放在頭頂上會影響人體褪黑素分泌，讓人越看越清醒?？梢赃x擇瓦數(shù)低一些的燈，在柔和的燈光下慢慢入睡。
15.在飛機、火車、地鐵上戴耳機聽歌
出行在外，用耳機聽歌是個不錯的選擇，但長時間在嘈雜環(huán)境中聽音樂對耳朵的損害更大。
總結(jié)：文章中為大家一一的講述了生活用品不能及時更換的危害，以及定期更換的最佳時間，所以不要為了圖方便，不去更換，要做到為了健康要努力。
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