生病了，醫(yī)生往往會建議我們多吃水果。倘若是重病，親戚、朋友來看望我們時也會拎很多水果來。那么請記住這條健康小知識：不要吃柚子，因?yàn)殍肿痈芏嗨幬?ldquo;相克”.

　　最近一位加拿大醫(yī)生檢索了大量文獻(xiàn)后發(fā)現(xiàn)，大約有85種藥物會跟柚子里的成分發(fā)生反應(yīng)，其中43種會帶來嚴(yán)重的副作用。自2008年以來，與抽子相克的剛投入市場的新藥，其數(shù)量增長了24%.這就是說，很多新研制的藥物是與柚子相克的。

　　據(jù)研究，柚子里的化學(xué)成分會破壞我們身體里的一種酶，而這種酶對藥物起到分解作用。醫(yī)生所開藥物的劑量是假設(shè)我們身上這種酶起作用的條件下設(shè)定的，倘若酶被柚子破壞了，藥物得不到及時分解，就會在我們?nèi)聿煌５匮h(huán)，其效果就相當(dāng)于服藥過量，這會帶來很多副作用。最嚴(yán)重的副作用是心跳過快，這有時會導(dǎo)致心跳停止，猝死。一個人倘若服用抗癌藥物的同時又吃袖子，那么這種情況發(fā)生的概率較大。

　　而且，哪怕服藥前幾個小時吃個柚子，都照樣會產(chǎn)生這些副作用。

　　服藥前半小時不能吃水果

　　很多人在服藥時都會很注意次數(shù)和用量，對于服藥時應(yīng)該是空腹還是飯后就沒有那么講究了，更不必說服藥前是否能吃水果的問題了。

　　但是，專家認(rèn)為，在吃藥前30分鐘內(nèi)，最好不要吃東西，尤其不要吃水果和蔬菜。

　　中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外心血管病醫(yī)院藥理中心主任醫(yī)師頊志敏告訴記者，這是因?yàn)橛行┦卟撕退泻锌梢院退幬锇l(fā)生化學(xué)反應(yīng)的物質(zhì)，使藥物作用發(fā)生改變。

　　頊主任說，有些水果含有大量草酸或維生素C等，而有些藥物屬于堿性藥物，比如許多治胃潰瘍的藥物就屬堿性，當(dāng)酸堿度不合適時，會起反應(yīng)，降低藥物的藥效。此外，咀嚼時引起胃酸分泌，進(jìn)一步造成胃里的酸堿度不平衡，從而影響藥物的吸收率。例如有些藥物本來空腹可以吸收60%,飯后服藥或者吃了水果后可能只能吸收40%.還有不少蔬菜和水果含有較多的纖維素，這樣也會影響藥物的代謝。

　　比如人們常用的降血脂藥、抗生素、安眠藥、抗過敏藥等，均可能與某些水果和蔬菜中的物質(zhì)發(fā)生相互作用，從而使藥物失效，或使藥物產(chǎn)生毒副作用。如某些抗過敏藥可以與柑橘類水果、柚子發(fā)生反應(yīng)，引起心律失常，甚至引起致命性心室纖維性顫動。一些水果和抗生素發(fā)生反應(yīng)，會使抗生素的療效大大下降。雖然大多數(shù)藥適合空腹服用，不過，也有的藥并不適合空腹服，例如胺碘酮，在飯后服，反而可增加其吸收率。因此，在服藥前還是應(yīng)仔細(xì)閱讀說明書。

　　還要注意的是，很多人因?yàn)橥瑫r患多種疾病，可能一天要服多種藥，此時應(yīng)注意，最好不要同時服用，避免相互之間發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。如果吃的藥物種類較多，最好每種藥之間間隔十幾分鐘到半小時服用。

　　吃藥后不可以吃什么水果？

　　大家吃完藥之后對于吃的方面不會很注意，其實(shí)有些水果在吃完藥后是不能吃的，那樣會讓藥效無法發(fā)揮，就讓我來告訴大家哪些水果是不能吃的吧

　　步驟/方法：

　　1第一如果是吃腹瀉的藥就不要再去吃香蕉了，因?yàn)槲覀兂霈F(xiàn)腹瀉的時候，我們?nèi)松眢w的水分就已經(jīng)很少了，屬于缺水狀態(tài)，那么如果我們還去吃香蕉，香蕉中的膳食纖維會帶走更多的水分，都會病情是不好的。

　　2第二如果是吃的治胃病的藥話就不要吃梨子了，因?yàn)槔孀訉儆跊鲂允澄?，如果我們吃治胃病的藥，需要的是一個比較溫暖的環(huán)境，所以吃梨子會讓我們出現(xiàn)涼胃的情況。

　　3第三如果是吃治療支氣管疾病的藥就不要再去吃西瓜了，引腳為西瓜是比較寒的食物，雖然可以解暑，但是會沖淡我們體內(nèi)的胃液，使口腔受到刺激，所以對疾病很沒有效果、。

　　注意事項(xiàng)：

　　對于怎么吃藥，怎么用藥，我們在以后的生活中，還是需要注意的，正所謂是藥三分毒，所以我們可以減少用藥的次數(shù)，最好是選擇不吃藥。

　　養(yǎng)生保?。?8食物勝過吃藥

　　1. 四肢乏力與香蕉

　　熱愛運(yùn)動是件好事，但也要注意“度”的把握，因?yàn)檫\(yùn)動過量會導(dǎo)致渾身乏力。運(yùn)動時身體排出大量汗液，水分流失的同時，身體中很多礦物質(zhì)也隨著汗水排出體外，主要是鉀和鈉兩種元素。身體中鈉的“庫存”量相對較大，而且鈉也比較容易從食物中得到補(bǔ)充；但鉀元素在體內(nèi)的含量比較少，因此運(yùn)動后更要注意選擇含有豐富鉀元素的食品及時補(bǔ)充。補(bǔ)充鉀最理想的選擇就是香蕉，因?yàn)橄憬吨泻胸S富的鉀元素。所以下次在去健身房前，千萬別忘了給自己帶一兩根香蕉。

　　2.魚治療哮喘

　　最新的研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚類可以潤肺、補(bǔ)肺，從而緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，難怪急診室的醫(yī)生都用含鎂類藥物來治療哮喘病人。對于患嚴(yán)重哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日三餐中保證吃至少一頓的魚類或其他海鮮類食物。另外，在綠色蔬菜中，菠菜也有同樣的功效。

　　3.蔬菜和關(guān)節(jié)炎

　　希臘的科學(xué)家最近做的實(shí)驗(yàn)表明：綠色蔬菜吃得越多，患關(guān)節(jié)炎的可能性就越小。這是科學(xué)家針對330人進(jìn)行的試驗(yàn)中得出的結(jié)論。而且，愛吃蔬菜的人，老年患關(guān)節(jié)炎的可能性是不愛吃蔬菜人的1/4.因此，為了健康的骨骼，千萬不要忘記在餐桌上多增些綠色。

　　4.牙出血和葡萄柚

　　牙齦發(fā)炎是讓人煩惱的事，不過一旦遇到這種情況也不必?fù)?dān)心，因?yàn)檠例l發(fā)炎其實(shí)是體內(nèi)缺乏維生素C的癥狀，是你的身體向你發(fā)出的求救信號，提醒你該補(bǔ)充維生素了。這時吃-些葡萄柚、檸檬、獼猴桃等含維生素C豐富的水果都會很有幫助，尤其是葡萄柚，效果更是立竿見影。所以，只要養(yǎng)成每天堅(jiān)持吃-只葡萄柚的習(xí)慣，就會幫你解決牙齦發(fā)炎的問題。

　　5.口氣渾濁多喝水

　　對于經(jīng)常需要社交應(yīng)酬的人來說，口氣渾濁可是最大的忌諱。中醫(yī)認(rèn)為口臭與胃火有很大關(guān)系，因此，治療口臭除了注意每天早晚刷牙外，還要合理安排你的食譜。另外一種簡單易行的方法也能讓你擺脫這個讓人尷尬的煩惱，就是每天盡可能地多喝清水。這個方法在治療口臭的同時，還補(bǔ)充了身體每天所需水分，可謂一舉兩得。科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：口氣不清新的原因是嘴里有一種叫硫磺的物質(zhì)，要讓它盡快消失，每天多多喝水就解決了。

　　6. 視線模糊和綠色蔬菜

　　眼睛只要睜著，就隨時有被感染的可能。綠色蔬菜可以補(bǔ)充足夠的抗氧化素，因此可以保護(hù)眼睛的健康，讓眼睛免受外界的侵害。所以不妨在每日的飯桌上多一點(diǎn)綠色蔬菜，例如芹菜、黃瓜等等都對健康大有益處。

　　7.醉酒與西紅柿

　　喝醉了酒確實(shí)是件麻煩事，僅僅是翻江倒海的嘔吐就夠讓人難受的了。喝醉后的嘔吐不僅很失態(tài)，而且會造成體內(nèi)的鉀、鈣、鈉等元素的大量流失，醉酒嘔吐后一定要及時補(bǔ)充鉀、鈣、鈉等養(yǎng)分。最簡單易行的辦法就是喝些西紅柿汁，因?yàn)槲骷t柿汁中豐富的鉀、鈣、鈉成分剛好補(bǔ)充了體內(nèi)流失元素的不足。

　　8.打嗝和糖

　　對于治療打嗝，人們一直有很多偏方，目前最有效的方法就是出其不意時嚇唬他一下，但如果這樣還是不能止住打嗝的話，這里有一個雖不是立竿見影卻被證明十分有效的方法：可以試試在舌頭下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生解釋說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，它會中斷體內(nèi)的神經(jīng)信號，其中也包括引起打嗝的那條神經(jīng)。