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　　你知道羅漢果嗎？了解羅漢果怎么泡水嗎？今天就和大家分享下羅漢果怎么泡水吧。

　　羅漢果的幾種藥用組方（供參考）

　　1、羅漢果茶：羅漢果20g,沸水浸泡15分鐘后代茶飲用。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，對煙酒過度等引起的聲音嘶啞、咽干口渴等尤為有效。

　　2、羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺適量煲服。本方對滋補肺陰、治療氣管炎、肺結(jié)核有一定的功效。

　　3、治百日咳方之一：羅漢果1個，柿餅15g.水煎服。治百日咳方之二：羅漢果1個，魚腥草、一箭球各30g.水煎服。

　　4、羅漢果益母草湯：羅漢果15g,益母草10g,水煎服。本方用于婦女咳嗽、月經(jīng)不調(diào)。

　　5、減肥瘦身湯：羅漢果10g,山楂片10g.把羅漢果洗凈、壓碎，與山楂用250g凈水于鍋中煎煮，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中，如加蜂蜜適量蜂蜜味道更佳。

　　羅漢果怎么吃

　?。?）糖果飲

　　原料：羅漢果250克，白砂糖適量。

　　制法：將羅漢果壓碎，加水適量煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀，晾涼拌入白砂糖，混勻，曬干，壓碎裝瓶備用。每次取10克左右以開水沖泡飲

　?。?）羅漢果粳米粥

　　原料：羅漢果250克，粳米50克，精鹽、味精適量。

　　制法：將羅漢果壓碎，加適量清水煎煮，共煎3次，用紗布濾去渣備用。粳米以水淘洗干凈，入羅漢果湯汁中煮粥，粥沸時移小火繼續(xù)煮，直至米爛，加入精鹽、味精即可食用。羅漢果怎么泡水，羅漢果怎么吃

　　（3）減肥健身飲料

　　原料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂片10克、凈水250克

　　制法：1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，作夏季飲料飲用。

　?。?）羅漢果八珍湯

　　用料：瘦肉適量，羅漢果半個，龍眼肉15克，龍利葉50克，蜜棗6粒，花旗參20克，杏仁20克，北沙參15克。

　　做法：瘦肉洗凈，原件放入，加各藥物、水適量，煲2.5小時湯濃，即可飲湯食肉。羅漢果怎么泡水，羅漢果怎么吃

　?。?）銀耳羅漢果燙雞湯

　　用料：銀耳40克，雞1只，羅漢果4個，南杏少許，紅蘿卜200克，姜2片，鹽適量。

　　制法：1.將銀耳洗凈，用清水浸透；2.雞剝好，去內(nèi)臟，焯水后用清水沖洗干凈；3.紅蘿卜去皮，切厚塊；4.加適量清水入場堡堡開后，放入雞、羅漢果、南杏、銀耳、紅蘿卜及姜，堡開后，改用慢火繼續(xù)堡約3小時左右，加入調(diào)味料調(diào)味即可飲用。

　　根據(jù)羅漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要：

　　1、經(jīng)常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養(yǎng)胃和洗腸清宿便者。

　　2、演員、教師、廣播員、營業(yè)員等需保護發(fā)音器官者。

　　3、深夜加班工作，容易上火、排毒能力減低者。

　　4、長坐辦公室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。

　　5、室外活動、運動量較大，體內(nèi)水分容易流失者。

　　6、逢年過節(jié)，為買健康禮品頭痛的人。

　　羅漢果挑選方法

　　購買羅漢果時，應(yīng)該挑選個大形圓，色澤黃褐，搖不響，殼不破、不焦，味甜而不苦者為上品。羅漢果的果實成熟后，分批采收，放置五至七天，使果實糖化后，即用慢火烘烤，溫度控制在45-65℃之間，一般烤烘七八晝夜，果皮呈黃褐色，外殼已干，拿起來手感輕脆但內(nèi)瓤有糖潤感，這便算烤好了。

　　羅漢果的功效與作用

　　1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于腦水腫，能提高血液滲透壓，降低顱內(nèi)壓，脫水作用強于尿素，且持續(xù)時間長。還可用于大面積燒傷和燙傷的水腫，防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內(nèi)壓，治療急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或調(diào)味劑。

　　2.對腸管作用：羅漢果健身茶（含羅漢果77.5%,含茶葉15%,含7.5%羅漢果制劑）對小白鼠離體小腸自發(fā)活動無明顯影響，但可加強家兔和狗離體小腸自發(fā)活動。對乙酰膽堿或氯化鋇引起的腸管強直性收縮均有拮抗作用，使腸管松弛而解痙；對腎上腺素引起的腸管松弛也有拮抗作用，使腸管恢復(fù)自發(fā)性活動。表明羅漢果健身茶對腸管運動機能有雙向調(diào)節(jié)作用。

　　3.其它作用：羅漢果健身茶對正常家兔胃生物電無影響，即不影響正常的消化道運動機能。羅漢果健身茶給麻醉狗灌胃，血壓和心電圖均無明顯影響。

　　羅漢果止咳沖劑-制法

　　羅漢果食療法：羅漢果225g百部150g枇杷葉880g白前90g桔梗55g六味，羅漢果加水煎煮四次，第一次1.5小時，以后每次各1小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮至適量；別的桑白皮等五味，加水煎煮二次，第一次1.5小時。

　　第二次1小時，合并煎液，濾過，濾液濃縮至600ml,加四倍量乙醇，攪拌，靜置48小時，濾過，濾液采取乙醇，并濃縮至適量。合并上述兩種濃縮液，并濃縮成稠膏狀，加糖粉適量，制成顆粒干燥，噴入香精適量，混勻，即得。

　　結(jié)語：

　　羅漢果的營養(yǎng)價值很高，我們要好好的呵護好自己的身體，不妨多吃點羅漢果吧。