普洱茶能夠降脂減肥，是減肥的最佳茶品，那么它還有什么功效？

　　普洱茶“生”與“熟”之間的差別

　　普洱茶的生熟，大家是不是有所了解呢？普洱茶的功效大家知道一些，但是大家都說的是普洱茶的成品，都是經(jīng)過加工之后的一些成品普洱茶，就是所謂的熟普洱茶，而很多人對于生普洱茶并不是很了解。

　　其實普洱茶的生熟之間是有很大關(guān)系的，大家要多了解一下關(guān)于普洱茶的知識才能真正了解普洱茶的生熟之間會會有很多的區(qū)別，那么普洱茶生與熟之間到底會有什么效果呢，下面來帶大家了解一下關(guān)于普洱茶的知識。

　　自然分類即把未經(jīng)渥堆發(fā)酵加工的曬青毛茶制成品俗稱為普洱生茶。學(xué)科分類普洱茶是工藝茶，即采用人工發(fā)酵加工制成的普洱茶，俗稱為普洱熟茶。

　　生茶主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人群，不過生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發(fā)熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。從營養(yǎng)、功效區(qū)分：生茶富含茶多酚，性屬清涼，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　熟茶可以降脂、降壓、防治動脈硬化、預(yù)防便秘、利尿、養(yǎng)胃，較適合中老年人群及胃寒等。熟茶長期飲用可以暖胃，健脾，軟化血管，促進(jìn)腸胃蠕動，主要是養(yǎng)生作用突出；而生茶主要用于減肥，降血脂的功效。

　　如果你用來減肥，建議喝生茶，而且選擇生茶的時候一定要選茶餅緊實，沒雜質(zhì)的，最好不要買散茶。長期飲用沒有副作用，但是在喝生茶的時候一定要在飯后飲用，因為空腹喝容易刺激胃黏膜，心慌，反而會傷胃。

　　普洱生茶和普洱熟茶減肥的原理不同：

　　普洱茶的減肥，降脂功效主要來自兩個方面的因素：一是由茶多酚、葉綠素、維生素C等多種有效成分綜合作用形成的，二是發(fā)酵過程形成的多種有益菌群綜合作用（菌群作用可以減少小腸對甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。

　　生茶初期（生廠1-2年內(nèi)沒有明顯發(fā)酵轉(zhuǎn)化的）減肥功效來自于因素一，隨著存放過程中的自然發(fā)酵轉(zhuǎn)化（這一轉(zhuǎn)化過程在南方高濕環(huán)境中來得很快，自然存放一年的餅就會有比較明顯的變化），其減肥作用逐步開始由兩個因素共同形成。人工發(fā)酵的普洱熟茶則是由以上兩個因素共同起到減肥降脂的。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　上面的知識，大家都了解了嗎，上面的一些關(guān)于普洱茶的簡單介紹，說明普洱茶不管是生與熟都是的確會有很好的效果的那么大家可以更加細(xì)致的了解一下。

　　冬季喝普洱茶的養(yǎng)生療效

　　和多人喜歡喝茶，尤其是許多人喜歡在冬天喝茶，應(yīng)為冬季氣候寒冷，如果在飯后，工作中泡上一杯熱騰騰的濃茶，是多么愜意的一件事啊，所以受很多人選在冬季來喝茶。是有原因的，而且，冬季喝普洱茶是非常有療效的，為什么在冬季喝茶養(yǎng)生的效果會好呢？

　　這里面有很多茶葉中的原因，所以大家要多了解一下關(guān)于普洱茶的一些知識，溫?zé)岬牟杷由喜枞~的溫性所以冬季喝茶的確是一種很好的養(yǎng)生方式。那么大家來看一下下面的知識吧。

　　一年有春夏秋冬四季，茶葉是中華民族傳統(tǒng)保健飲品，四季飲用皆宜。但是，四季飲茶各有講究，要針對不同時節(jié)來選擇飲用的茶葉種類和飲用方法，才能對身體起到更好的調(diào)理、保健作用，那冬天喝普洱茶好嗎？

　　普洱茶性溫，又養(yǎng)胃，特別適合冬季飲用，因為冬天天氣寒冷，有時不適當(dāng)?shù)倪\動和挨餓還會產(chǎn)生相反的效果，普洱茶減肥法可以稱得上是比較適合冬天使用的減肥方法，冬天喝普洱茶的好處是比較快速的。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　普洱茶可以讓一些吃進(jìn)去的脂肪不經(jīng)過分解、吸收就排到結(jié)腸，它又能夠讓消化系統(tǒng)的運轉(zhuǎn)速度加快，讓人非常容易饑餓，加上所有茶葉一般都具有的排毒、燃脂功效，它又可以腸胃消耗很多能量去工作，卻得不到更多能量。

所以，普洱茶的減肥機理是多重的、綜合的。喝普洱茶要找對自己的方法，讓效果發(fā)揮的最好。

　　中醫(yī)認(rèn)為，冬季屬干燥、陰涼。這個時候空氣濕度相對降低，人們易出現(xiàn)皮膚、鼻腔、咽喉干燥不適；出汗少，內(nèi)循環(huán)不暢；攝取大量高熱量食物，易出現(xiàn)消化不良等癥狀。因此，冬季經(jīng)常喝熱茶可以有效補充人體所需水分，尤其是普洱茶，有效調(diào)節(jié)人體內(nèi)循環(huán)，增強消化系統(tǒng)生理功效，可清腸、通便、助消化、祛除腸道多余油脂、降低高血脂、高血糖、緩解高血壓。

　　普洱茶根據(jù)工藝和屬性的不同分為普洱茶生茶和普洱茶熟茶兩大類，生茶色澤黃綠，滋味清爽，祛油脂效果更佳；熟茶色澤紅褐、口感香醇，溫潤，暖腸胃，因此冬季經(jīng)常飲用沸水沖泡的普洱茶非常有益健康。

　　因為普洱茶是專門負(fù)責(zé)增強脂肪代謝的，自古就有吃的油膩就喝普洱“刮油”的說法，并且肉類營養(yǎng)豐富，含有減肥需要的維生素和多種礦物質(zhì)，并且蛋白質(zhì)非常“頂飽”,借此還控制饑餓。普洱茶對于淀粉等碳水化合物的作用不是很大，要嚴(yán)格控制淀粉類，即主食的攝入，否則還是徒勞。它是調(diào)理腸胃中脂肪的代謝的，是平衡身體里的油脂含量的，使人可以避免過多油脂的吸收。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　所以如果以為狂喝普洱，不吃飯，喝的越多越減肥，就可能造成消化系統(tǒng)紊亂，甚至成為易胖體質(zhì)的誘因。因為人體對新物質(zhì)要有一個適應(yīng)的過程，所以喝普洱要循序漸進(jìn)，養(yǎng)成常喝的習(xí)慣，尤其是吃的比較油膩的時候，在飯后2小時內(nèi)記得喝普洱茶，就能得到很好的效果了。

　　飯前喝普洱就會使腸胃更加暢通，加強饑餓感，不利于控制食欲。總之，如果你每天在各個時段都喝普洱，把它當(dāng)成你唯一的補充水的方法，那是強度最大的。還有一種說法，就是清晨起來喝昨天剩的隔夜普洱茶，由于昨天沖泡多次，茶堿和咖啡因的含量相對較少，不容易產(chǎn)生暈茶的反應(yīng)，而且它的濃度足以發(fā)揮很強的刮油效果。

　　所以大家在冬季可以多選擇一些溫性的茶葉，選擇一些自己喜歡的茶，在飯后工作中，生活中或者休閑的時候都是一種不錯的選擇，何不嘗試一下呢？

　　普洱茶：生茶好還是熟茶好？

　　普洱茶有生茶和熟茶之分。早期普洱茶在制作方法上本來與綠茶相同，屬于生茶，但上世紀(jì)70年代，人們把普洱茶運往四川、西藏等地過程中，經(jīng)過西雙版納的熱帶雨林氣候，路途遙遠(yuǎn)加上空氣濕潤，茶葉迅速發(fā)生變化。

　　1973年之后，隨著交通的發(fā)達(dá)，茶葉運送只需一個月時間，但據(jù)飲茶者反映，茶葉反不如原來好喝了。于是有人研制成了通過加溫、加濕把茶葉做熟的方法，熟茶由此產(chǎn)生。由于熟茶發(fā)酵時已經(jīng)定性，因此儲存時間長短不會改變茶質(zhì)。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　生茶所沖泡出來的水是青綠色，熟茶沖泡出來才是金紅色。專家指出，我們?nèi)粘Ｋ鹊钠斩?，一般是熟茶。它沖泡時所用的水溫應(yīng)該比綠茶高。一般來說，綠茶沖至80℃即可，而普洱茶由于耐泡性更強，沖到90℃效果更好，可使其中的氧化產(chǎn)物充分溶出，保健作用也會更顯著

　　普洱茶功效與作用

　　功效

　　首先在于普洱茶茶性溫和，暖胃不傷胃。這點對熟普洱茶尤為明顯。一般輕發(fā)酵茶對愛茶人來說，確有“不可承受之輕”的顧忌，尤其是我們這些整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人，在咖啡因、單寧酸的長期浸漬下，常有搜腸刮胃之苦，相信很多人都有切身體會。

　　其二，普洱茶可以降血脂。許多醫(yī)學(xué)實驗證明，持續(xù)以恒的喝普洱茶能降低血脂達(dá)30%（視個體而不同），在克雷泰伊的莫道爾醫(yī)院給20位血脂過多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一個月后，發(fā)現(xiàn)病人血液中的脂肪幾乎減少了1/4,而飲同樣數(shù)量其它茶的病人血液脂肪則無明顯變化。

　　[貝納爾賈克托教授，巴黎亨利倫多醫(yī)院].由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特別功效。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　其三，血脂降了，自然也就能帶來減肥的功效了。日常生活中也經(jīng)常會有人提起普洱茶減肥的功效并不明顯，而又有人說功效顯著。這種矛盾來自個體的差異以及對肥胖程度認(rèn)識的不同。如果本來血脂就不高，喝普洱茶是不會再降血脂的。

　　麥普認(rèn)為，普洱茶以上三點功效是比較明顯的。其實，早在《本草綱目》中就有“普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒……刮腸通泄”的記載，其中就提到了普洱茶解油膩減肥的功效。

　　此外，中醫(yī)還認(rèn)為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去膩、利水、通便、祛痰、祛風(fēng)解表、止咳生津、益氣、延年益壽等功效。這些說法姑妄聽之，畢竟把茶當(dāng)藥還是需要一些加工過程的。

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對普洱茶功效的研究得出的結(jié)論則更為夸張，即普洱茶有暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預(yù)防便秘、解酒等20多項功效，而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤為突出。

　　作用：

　　1、降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化。法國巴黎圣安東尼醫(yī)學(xué)院臨床教學(xué)主任艾米爾·卡羅比醫(yī)生用云南普洱沱茶臨床試驗證明：“云南普洱茶對減少類脂化合物、膽固醇含量有良好效果”.

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　中國昆明醫(yī)學(xué)院也對云南普洱沱茶治療高脂血病作了55例臨床試驗，并與降脂效果較好的藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高于安妥明。

　　長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油脂減少，所以長期飲用普洱茶有治療肥胖癥的功用。飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

　　2、防癌、抗癌。梁明達(dá)、胡美英教授用細(xì)胞培養(yǎng)及電子工業(yè)顯微鏡方法，對普洱茶的抗癌作用進(jìn)行了十多年的研究，發(fā)現(xiàn)普洱茶殺癌細(xì)胞的作用最為強烈，甚至常人喝茶百分之一的濃度即有明顯作用。飲普洱茶能防癌。

　　3、養(yǎng)胃、護(hù)胃。在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產(chǎn)生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。

　　4、健牙護(hù)齒。普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，湖南醫(yī)科大學(xué)曹進(jìn)教授用普洱健齒茶進(jìn)行抑制變形球菌附著能力試驗，發(fā)現(xiàn)普洱健齒茶具有抗菌斑形成的作用，濃度1%時效果最佳。

　　5、消炎、殺菌、治痢。醫(yī)藥界研究及臨床實驗證明，云南普洱茶有抑菌作用，濃茶汁日服十次，可以治療細(xì)菌性痢疾，這與云南大葉種茶內(nèi)含豐富的茶多酚直接相關(guān)。

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　　6、抗衰老。茶葉中兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，云南大葉種茶所含兒茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優(yōu)于其它茶類。同時，普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質(zhì)對提高人體免疫系統(tǒng)的功能發(fā)揮著重要作用，起到了養(yǎng)生健體、延年益壽的功效。

　　【功能主治】

　　消肉食，逐風(fēng)痰，泄熱，解毒，生津，止渴。治痧氣腹痛，干霍亂，痢疾。

　?、佟侗窘?jīng)逢原》：消食，辟瘴，止痢。

　?、凇毒V目拾遺》：解油膩牛羊毒，逐痰下氣，刮腸通泄。又：普洱茶膏，醒酒……消食化痰，清胃生津，功力尤大。

　?、邸侗静菰傩隆罚褐胃文懼?，瀉肺胃之虛火，生津止渴。

　　④《隨息居飲食譜》：善吐風(fēng)痰，消肉食，凡暑穢痧氣腹痛、干霍亂、痢疾等證初起，飲之輒愈。

　　茶葉是世界三大無酒精飲料之一，17世紀(jì)英國的詩人稱茶為“健康之液，靈魂之飲”.普洱茶深具王者風(fēng)范，為云南特有的歷史名茶，以其獨特的茶味與茶性及強大的保健功效而倍受世人所推崇。普洱茶是唯一用作國禮的貢茶，是進(jìn)貢時間最長且從未間斷的皇家貢品。

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　　清末皇帝溥儀曾對老舍憶及宮中貢品普洱茶，“清宮生活習(xí)慣，夏喝龍井，冬喝普洱，擁有普洱茶是皇室地位的標(biāo)志。”據(jù)史料記載，慈禧尤其喜愛普洱茶，常喝普洱暖胃、解油膩。如今在慈禧太后的寢宮長春宮還陳列著慈禧用過的普洱茶。

　　茶馬世家普洱茶茶品選材地道、工藝考究，其餅形圓滿、條索清晰、陳香純正；湯色紅濃明亮，口感醇厚爽口，是普洱茶中極品。茶馬世家以其獨特的品質(zhì)被譽為云南普洱茶中之王，素有“普洱典范，國飲世家，云南名片，世界珍寶”之美譽，是您品飲、收藏和饋贈親友的首選。

　　云南普洱茶有幾千年歷史文化，普洱茶，制作普洱茶的茶樹品種是云南大葉種，又稱喬木型的大葉種，素稱普洱茶種，芽葉發(fā)得又大又嫩，白毫特多，內(nèi)含的化學(xué)成分特別豐富，制出的茶葉香高味濃。與其它茶的區(qū)別在于普洱茶具有六大獨特優(yōu)勢：

　　1. 產(chǎn)地奇：經(jīng)歷了由地名命名而發(fā)展為專門茶類的一種茶葉。普洱茶原是產(chǎn)于云南普洱府所在地，并在普洱集散的茶葉。

　　2. 品種奇：茶樹鮮葉為普洱茶變種，即云南大葉種茶樹的鮮葉。

　　3. 原料奇：是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過后發(fā)酵而成。后發(fā)酵的途徑有兩種：一種是自然存放，長時間的緩慢自然發(fā)酵，這樣變成 的普洱茶，叫傳統(tǒng)普洱茶；一種是用曬青毛茶經(jīng)過人工促成后發(fā)酵辦法生產(chǎn)的普洱茶及其壓制成型的各種緊壓普洱茶，叫現(xiàn)代普洱茶或熟普。

驚喜：普洱茶能夠降脂減肥

　　4. 形狀奇：普洱茶除散茶外，緊壓成型的普洱茶有各種形狀，有如小藥丸、圓球、象棋、沱茶、圓餅；大如南瓜、巨型餅、樹筒、屏風(fēng)、大 匾等等。

　　總的來說普洱茶具有解油膩、消食、暖胃、化痰生津、促進(jìn)脂肪新陳代謝，防治冠心病、降低人體所含三酸甘油脂、膽固醇、血尿酸、殺死癌細(xì)胞、抗突變、減肥、抗衰老、降血壓、降血脂、除口臭、防齲齒、明目、抗輻射、減輕煙毒、醒酒解毒、消炎、殺茵、治痢、抗衰老，預(yù)防心血管疾病等功效，且長期飲用無副作用。

　　如果您喜歡喝茶，品茶，不如試一試吧！