水是生命之源，我們?cè)诳柿说臅r(shí)候總是自己去喝水，那么如果寶寶不愛(ài)喝水媽媽應(yīng)該怎么辦呢？

　　補(bǔ)鈣、補(bǔ)鋅、補(bǔ)鐵……卻很少聽(tīng)媽媽咨詢補(bǔ)水的。水雖然不是營(yíng)養(yǎng)素，但它參與了身體的大部分生理過(guò)程，包括所有的新陳代謝和體溫調(diào)節(jié)活動(dòng)，其重要性不輸于任何一種營(yíng)養(yǎng)素。因此，年輕媽媽要樹(shù)立補(bǔ)水與補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)同等重要的意識(shí)，念好寶寶的“補(bǔ)水經(jīng)”.

　　學(xué)會(huì)主動(dòng)補(bǔ)水

　　與成人比較，寶寶對(duì)水的需求更為迫切。就體內(nèi)水分所占的比重來(lái)講，成人約為50%~60%,而剛出生的寶寶達(dá)到了85%,嬰幼兒也占到70%,可以說(shuō)寶寶是水做的。

　　如果寶寶補(bǔ)水不足，身體將出現(xiàn)諸多報(bào)警信號(hào)：

　　1、24小時(shí)之內(nèi)，小寶寶尿濕的尿布少于6塊，或者6個(gè)小時(shí)之內(nèi)尿布未濕。

　　2、尿色深黃，尿味重。

　　3、頭部囟門下陷。

　　4、小寶寶嘴唇干燥，大寶寶訴說(shuō)口渴。

　　5、皮膚彈性變差。你用拇指與食指捏起寶寶手背的皮膚，突然放開(kāi)，可以看到皮膚恢復(fù)變平的過(guò)程。

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)了上述警號(hào)，你可能想到要補(bǔ)水了，但此時(shí)寶寶體內(nèi)的水平衡已被打破，細(xì)胞開(kāi)始脫水，健康已受到了損失，你的補(bǔ)水之舉將如同“亡羊補(bǔ)牢”,這叫被動(dòng)補(bǔ)水。正確舉措應(yīng)是在寶寶尚未出現(xiàn)缺水警號(hào)前，就按照其生理需求給予補(bǔ)水，這就是育兒專家提倡的補(bǔ)水新概念--主動(dòng)補(bǔ)水，媽媽務(wù)必要學(xué)會(huì)哦。

　　日常飲用水大PK

　　時(shí)下家庭飲用的主要有白開(kāi)水、凈化水、礦泉水、純凈水等幾種，哪一種最適合寶寶呢？最新研究顯示，寶寶對(duì)水的要求比成人嚴(yán)格得多，理想飲品至少應(yīng)具備以下幾個(gè)條件：

　　1、不含有影響寶寶健康的物理、化學(xué)物質(zhì)及生物性污染，有害菌群為零。

　　2、含有適量有益于寶寶健康并易于吸收的礦物質(zhì)。

　　3、水分子集團(tuán)小，溶解力和滲透力強(qiáng)。

　　4、水質(zhì)軟，導(dǎo)熱、導(dǎo)電性能好。

　　5、水中含有溶解氧。

　　6、可迅速有效地清除體內(nèi)的酸性代謝物質(zhì)和各種有害物質(zhì)。

　　7、完全無(wú)菌，無(wú)需煮沸，可直接飲用。

　　8、口感溫和，適合寶寶口味。

　　按照這幾條標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量上述幾種水，差距是明顯的。

　　白開(kāi)水--有益的鈣、鎂含量低，水質(zhì)變軟，而有害的鋁離子含量偏高，對(duì)寶寶的骨骼和神經(jīng)發(fā)育不利。

　　礦泉水--寶寶的腎臟和其他器官發(fā)育不完全，調(diào)節(jié)功能差，濾過(guò)功能不如成人，礦泉水中的多種金屬元素容易造成腎贓負(fù)擔(dān)加重，且在沖調(diào)奶粉等食物時(shí)易破壞原有微量元素的平衡。

　　凈化水--雖然通過(guò)活性炭或凈化薄膜除去了自來(lái)水中的雜質(zhì)，但因工藝中使用過(guò)多的工業(yè)材料，對(duì)寶寶的肝功能有不良影響。

　　桶裝水--桶裝水如何呢？水桶反復(fù)使用及啟封后在兩天內(nèi)無(wú)法用完，可使其菌落總數(shù)上升，寶寶長(zhǎng)期飲用會(huì)損害腸胃功能。

　　雖然每種水都有不足之處，但只要不是一種水讓寶寶長(zhǎng)期飲用就行，在國(guó)內(nèi)尚無(wú)兒童專用水的情況下，幾種水交替飲用，盡量趨利避害。

　　補(bǔ)水量不必太精確

　　剛才說(shuō)過(guò)，寶寶的需水量多于成人，但也不能想喂多少就喂多少。特別是6個(gè)月以下的嬰兒，他們的胃容量相對(duì)較小，不科學(xué)的額外補(bǔ)充水分，很可能影響到喝奶量，進(jìn)而減少其它養(yǎng)分的攝取，寶寶正常發(fā)育。

　　一般來(lái)說(shuō)，出生后1個(gè)月內(nèi)喂母奶的次數(shù)多，若母親奶水充足，一天喂l~2次水也就足夠了。以后隨著月齡或年齡的增長(zhǎng)，喂水次數(shù)和每次喂水量都要增加。但在實(shí)際中喝多少水，可根據(jù)實(shí)際情況，如果寶寶沒(méi)有上文提到的不良狀況，每日也補(bǔ)充了部分水分，就不用強(qiáng)求寶寶多喝水。

　　正常情況下，3歲內(nèi)的寶寶每次飲水不應(yīng)超過(guò)100毫升，3歲以上可增至150毫升。只要小便正常，可根據(jù)實(shí)際情況讓寶寶少量多次飲水。出汗時(shí)應(yīng)增加飲水次數(shù)，而不是增加每次的飲水量。

　　其實(shí)寶寶的成長(zhǎng)家長(zhǎng)要注重，在教育方面同樣也要加緊，家長(zhǎng)應(yīng)重視孩子優(yōu)秀的非智力素質(zhì)的培養(yǎng)，做到在家庭生活的瑣事中，在點(diǎn)滴的小事上，充分利用各種機(jī)會(huì)進(jìn)行教育。

比如若孩子跌倒了，要讓他自己堅(jiān)強(qiáng)地爬起來(lái)，教育孩子不要怕打針之痛等。不要小看這些平凡的隨機(jī)教育，在父母的言傳身教之下，會(huì)鑄就勇敢堅(jiān)強(qiáng)、不怕困難的性格以及較強(qiáng)的獨(dú)立活動(dòng)能力，使孩子的人生綻開(kāi)分外絢麗的花。

　　當(dāng)前許多家長(zhǎng)在對(duì)孩子進(jìn)行智力開(kāi)發(fā)時(shí)走進(jìn)了一個(gè)誤區(qū)，即認(rèn)為教會(huì)孩子掌握一種樂(lè)器、學(xué)會(huì)一種技能就是智力開(kāi)發(fā)，實(shí)際上真正的智力開(kāi)發(fā)應(yīng)讓孩子開(kāi)闊視野，多接觸自然，多思考和探索，在這一過(guò)程中學(xué)習(xí)知識(shí)，鍛煉能力。

　1、少“飲”多餐

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)口渴甚至尿黃、唇干等缺水警號(hào)時(shí)，應(yīng)先喝少量的水，待身體狀況逐漸穩(wěn)定后再喝。如果寶寶短時(shí)間內(nèi)攝取過(guò)多的水分，血液濃度會(huì)急劇下降，從而增加心臟的工作負(fù)擔(dān)，甚至可能會(huì)出現(xiàn)心慌、氣短、出虛汗等現(xiàn)象。

　　2、盡早鼓勵(lì)寶寶用水杯喝水

　　在1歲左右戒掉奶瓶喂養(yǎng)習(xí)慣，因?yàn)槟套鞎?huì)延緩新牙萌出，影響牙齒生長(zhǎng)方向，造成齲齒。

　　3、認(rèn)清果汁的弊端

　　有些寶寶習(xí)慣喝各種果汁，但果汁含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，不能像白開(kāi)水那樣很快離開(kāi)胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留其中，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。同時(shí)，果汁中過(guò)量的色素進(jìn)入寶寶體內(nèi)，易沉積在不成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良。因此，父母要把握好以下幾點(diǎn)：

　　·新鮮的水果汁里含有原糖，故宜用涼開(kāi)水予以適當(dāng)稀釋。

　　·限制飲用量，2歲以下的寶寶每天果汁的攝入量不要超過(guò)100毫升。

　　·不給寶寶吃含有人工添加劑，比如糖精和色素果汁或的水果泥。

　　4、正確對(duì)待飲料

　　飲料不能當(dāng)水喝，尤其不要喝含有咖啡因的飲料。因?yàn)榭Х纫驎?huì)對(duì)寶寶造成危害，如煩躁不安、食欲下降、失眠、記憶力降低等，并能影響體內(nèi)維生素B1的吸收，誘發(fā)維生素B1缺乏癥。

　　5、把握好補(bǔ)水的時(shí)間段

　　兩頓奶之間適當(dāng)喂一點(diǎn)水，尤其在干燥的季節(jié)，起到清潔寶寶口腔的作用。

　　玩耍以后要補(bǔ)水，特別是對(duì)月齡大的寶寶，運(yùn)動(dòng)量比較大，流失的水分也就更多，需要及時(shí)補(bǔ)充。

　　外出過(guò)程中，寶寶容易流汗，媽媽應(yīng)該隨身準(zhǔn)備一些水，在寶寶口渴的時(shí)候及時(shí)喂。

　　哭泣也是一種運(yùn)動(dòng)，寶寶經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的激烈哭泣以后，不僅會(huì)流很多眼淚，還會(huì)出很多汗，所以需要補(bǔ)水。

　　寶寶洗完澡以后，補(bǔ)水也是必要的。

　　另外，飯前和睡前不要讓寶寶喝水。飯前補(bǔ)水會(huì)使胃液稀釋，不利于食物消化，影響寶寶食欲。另外，小寶寶在深睡后還不能完全自控排尿，如果睡前喝水多了，很容易尿床，即使不尿床，也可能干擾睡眠，最好不要補(bǔ)水。

　　咋讓寶寶愛(ài)上喝水？

　　1、開(kāi)始喂調(diào)稀的果汁，每次都比上一次稀一點(diǎn)，讓寶寶慢慢適應(yīng)淡淡的味道。

　　2、在寶寶玩得開(kāi)心的時(shí)候就喂一兩口，如果不拒絕就再喂，哭了就不喂了，一般在心情舒暢的時(shí)候?qū)殞毷遣粫?huì)拒絕的。

　　3、用游戲方式哄寶寶喝水，先喂小熊（平時(shí)寶寶比較喜歡的公仔），媽媽又喝一口，裝得好好喝的樣子，再到寶寶喝，那時(shí)候?qū)殞毝紩?huì)很乖地喝水，寶寶喝了就跟他說(shuō)“真乖”,他會(huì)很開(kāi)心的。

　　4、寶寶都喜歡喝大人杯里的東西，如果他不喜歡用自己的杯喝，可以用自己的杯給他喝水。

　　5、寶寶喜歡自己動(dòng)手，讓他自己倒水喝、或者一點(diǎn)點(diǎn)地倒到杯子里，讓他自己拿著喝。不要忘了要夸一下寶寶呀，適當(dāng)?shù)墓膭?lì)寶寶，他會(huì)更樂(lè)意自己喝水了。

　　6、一個(gè)杯子用久了，寶寶會(huì)沒(méi)有新鮮感，換其它的器皿給他，寶寶都會(huì)很喜歡的。

　　慎：小兒發(fā)燒治療護(hù)理誤區(qū)多

　　發(fā)熱是小兒時(shí)期常見(jiàn)的癥狀，但是當(dāng)小兒發(fā)熱時(shí)家長(zhǎng)往往特別緊張，為了能使小兒盡快退熱，有時(shí)采用一些不當(dāng)方法，反而影響了治療效果。

　　當(dāng)小兒發(fā)熱時(shí)有的家長(zhǎng)將小兒裹得太嚴(yán)實(shí)，生怕小孩再受風(fēng)。

　　殊不知，這樣做不僅影響了散熱降溫，而且還會(huì)誘發(fā)小兒高熱驚厥，正確的做法是沒(méi)有冷風(fēng)直吹的情況下，脫去過(guò)多的衣服或松開(kāi)衣服有利于散熱。

　　人們通常認(rèn)為選用酒精或冷水擦浴可以起到迅速退熱的作用。

　　實(shí)際上，這種方法往往會(huì)事與愿違，因?yàn)楫?dāng)孩子發(fā)熱時(shí)，皮膚的血管擴(kuò)張，體溫與冷水的溫差較大，會(huì)引起小兒的血管強(qiáng)烈收縮，引起小兒畏寒、渾身發(fā)抖等不適癥狀，甚至加重小兒的缺氧出現(xiàn)低氧血癥。

　　有的家長(zhǎng)用酒精的濃度過(guò)高，如用95%的濃度，這樣不但不能起到退熱作用，而且有可能造成小兒皮膚脫水，加重病情。

　　正確的方法是，給小兒使用35%-45%的酒精或溫水進(jìn)行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達(dá)到退溫的效果。

　　當(dāng)小兒發(fā)熱時(shí)有的家長(zhǎng)不正確使用退熱藥，從而造成小兒不必要的傷害。

　　有許多的家長(zhǎng)一看到小孩發(fā)熱恨不得用退熱藥物快速退溫，殊不知，降溫過(guò)快并不表示有病情的好轉(zhuǎn)，若是應(yīng)用不當(dāng)，還可以引起小兒大汗淋漓，出現(xiàn)虛脫反應(yīng)。

　　正確的做法是，當(dāng)孩子體溫低于38.5℃時(shí)，可以不用退熱藥，最好是多喝開(kāi)水，同時(shí)密切注意病情變化，或者應(yīng)用物理降溫方法，若是體溫超過(guò)38.5℃時(shí)，可以服用退熱藥。

　　目前常用的退熱藥有撲熱息痛、小兒泰諾林，但是最好在兒科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

　　由于小兒發(fā)熱是常見(jiàn)的癥狀，多見(jiàn)于急性上呼吸道感染性疾病，有一些醫(yī)生和家長(zhǎng)一見(jiàn)小兒發(fā)熱就盲目地喂消炎藥物。

　　其實(shí)，引起小兒發(fā)熱的病因有很多，在病原菌不明時(shí)最好不要濫用消炎藥物。因?yàn)?ldquo;是藥三分毒”,若是濫用消炎藥物可引起小兒肝腎功能的損害，增加病原菌對(duì)藥物的耐藥性，不利于身體康復(fù)。小兒發(fā)熱最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病情對(duì)癥下藥，才能起到病除的效果。

　　還有一些病人在發(fā)熱時(shí)，小病大治，有一些小病就統(tǒng)統(tǒng)打點(diǎn)滴。

　　有不少家長(zhǎng)認(rèn)為打點(diǎn)滴的降溫效果好，可以補(bǔ)充水分，但是這種治療方法也有不少不良反應(yīng)及交叉感染。其實(shí)，對(duì)于有發(fā)熱的病人，最好是根據(jù)病情選擇用藥的方式，首先要讓孩子保證充分的休息，多喝開(kāi)水，吃些易消化的食物，同時(shí)配合藥物的治療，若是出現(xiàn)體溫持續(xù)不退，飲食欠佳時(shí)，可以使用靜脈輸液。

　　還有的家長(zhǎng)為圖方便，常上藥店自購(gòu)藥物給孩子吃。

　　但是由于小兒的病情變化快，對(duì)藥物的耐受性差，加上小兒的肝臟解毒功能不足，腎臟發(fā)育不完善，易受藥物的影響，易造成臟器的損害，我曾診治過(guò)一個(gè)小兒。

　　因?yàn)槟赣H感冒了，家長(zhǎng)為防止小兒感染，就將自己服的藥物感冒通給小兒服，想起到防病治病的作用，可是孩子服藥后出現(xiàn)血尿。因此，希望家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆拥慕】?，不要隨便地使用藥物，以免造成小兒不必要的傷害。

　　寶寶不愛(ài)喝水很值得重視，各位爸爸媽媽們要多多注意哦！