放假了，宅在家里玩兒電腦好不愜意；下班了，拉上三五好友吃飯、唱歌，盡興之后已是凌晨。如此happy幾天過后，仔細照鏡子才發(fā)現(xiàn)，不知不覺，臉上又已紅“痘”遍布……
醫(yī)院皮膚科主任、主任醫(yī)師蔣靖教授介紹，仲夏時節(jié)，由于天氣和生活習慣的影響，很多人的痤瘡都復發(fā)或是更加嚴重了。如大家所知，長了痘痘后，應注意皮膚清潔、飲食清淡，要常用熱水、肥皂洗臉，并忌用手擠壓。蔣教授提醒說，生了痤瘡還應注意補充維生素A和鋅，尤其要注意少吃甜食和脂肪類食物。因為脂肪、糖類、可可等高能量的飲食進入體內后，會改變表面脂類成分或增加皮脂的產生，而痤瘡本身就是由于油脂分泌過旺、導致皮脂郁積所致。所以在炎炎夏季，若是常吃巧克力、冰激凌等高能量食物的話，很容易導致痤瘡復發(fā)或者加重。
“若是發(fā)現(xiàn)自己在吃某些食物時會使痤瘡復發(fā)，就應盡量避開這些食物?！笔Y教授說。當然，如果痤瘡嚴重的話，還應在調整生活習慣、均衡飲食的基礎上，認真采納皮膚科醫(yī)生推薦的治療方案。
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