說到馬鈴薯的做法,大家都各自有各自的看法。馬鈴薯的做法多種多樣,不同的搭配就會(huì)制作出不同的佳肴。下面微微健康網(wǎng)小編就來為大家揭秘美味佳肴馬鈴薯做法,讓你的胃常常鮮吧。
土豆南瓜湯
主料:土豆、南瓜
配料:杏脯、紅棗、枸杞、鹽、蘑菇精
作法:
1.把土豆和南瓜切小塊,杏脯、紅棗切小粒,枸杞泡水。
2.鍋里放入少許油,把切好的土豆和南瓜倒入翻炒幾下,加水,再加鹽和蘑菇精少許。
3.把2倒入高壓鍋,加入切好的杏脯、紅棗以及泡好的枸杞,燜5—8分鐘(也可以在燉鍋中慢慢燉,直到土豆和南瓜熟爛)即可。
炒土豆片
材料:土豆若干(根據(jù)個(gè)人需要定量),青椒7.8個(gè)左右
調(diào)料(基本):鹽,生抽,味精。(根據(jù)個(gè)人喜好可準(zhǔn)備其他調(diào)料)
做法:
先將土豆切成片狀(去皮后)備用。將炒鍋置于爐灶上,將油燒至7.8成熱時(shí),將土豆倒入鍋中,不停翻炒(若有粘鍋現(xiàn)象,則放少許水。建議邊炒邊放少許水)至八成熟時(shí)放入鹽(根據(jù)個(gè)人口味可放入其他調(diào)料。建議只放鹽),不停翻炒,然后盛盤,放在一邊。在向鍋中倒入一一匙油,再將事先切好的青椒倒入,翻炒一會(huì),倒入生抽醬油(若要上色,則再放入生抽醬油后,再放入少許老抽醬油即可)。最后,將已炒好的土豆片倒入鍋中與辣椒翻炒片刻,放入半小匙味精,翻炒片刻,盛盤即可。
馬鈴薯不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,而且制作方法多樣,根據(jù)小編為你提供的這些馬鈴薯的做法,你也能成功的做出一道可口的美味佳肴喔。
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