外出不方便用水的時(shí)候，濕巾成為首選清潔“工具”，可是濕巾擦手真的能保證衛(wèi)生嗎？

　　近日，網(wǎng)上有傳言稱：“濕巾含有低毒化學(xué)溶劑‘丙二醇’，用濕巾擦手后吃東西，有毒物質(zhì)會(huì)隨著腸道進(jìn)入人體，就相當(dāng)于在吃毒。”那么，這種說法是真的嗎？李小姐經(jīng)常用濕巾給孩子擦手，沒想到孩子卻因此得了腸胃炎。

　　“孩子開始長(zhǎng)牙，經(jīng)常流口水，又喜歡吮手指，所以我就長(zhǎng)期把濕巾帶在身邊，隨時(shí)給他擦手，這樣即使他吸允手指也不會(huì)有細(xì)菌，但沒想到偏偏是擦完手后濕紙巾上的殘留化學(xué)物質(zhì)讓孩子患上了腸胃炎，連續(xù)拉了3天肚子。”回憶起前兩個(gè)月孩子得腸胃炎，廣州的李小姐依然心有余悸。

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　　后來帶寶寶去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說以后盡量不要用濕紙巾給寶寶擦手，寶寶的腸胃出了問題，可能就是因?yàn)閯傆脻窦埥聿潦秩缓罅⒓捶诺阶炖镂?，濕紙巾的化學(xué)物質(zhì)殘留在手上，被寶寶吸到肚子里去，造成孩子的腸胃出了問題。”李小姐說，現(xiàn)在都不用濕紙巾給孩子擦手了，出門就專門裝一壺水隨時(shí)準(zhǔn)備給孩子洗手。

　　多數(shù)濕巾含丙二醇

　　很多濕巾都含有化學(xué)溶劑“丙二醇”。

　　濕巾在功能、香型、適用人群等方面都有詳細(xì)的區(qū)分，有的是嬰幼兒專用、有的是手口專用、有的還可以清潔電器屏幕。但大多數(shù)的濕巾成分中含有丙二醇，而沒有標(biāo)注含丙二醇的濕巾，也同樣含有其他含毒性消毒防腐化學(xué)制劑，如“芐索氯銨”等。

　　丙二醇是一種無色黏稠穩(wěn)定的吸水性液體，幾乎無味無臭、易燃，屬低毒的化學(xué)制劑，由于毒性低，不但在濕巾中使用，在食品工業(yè)中也用作香料、食用色素的溶劑；同時(shí)，丙二醇在醫(yī)藥工業(yè)中用作調(diào)合劑、防腐劑、軟膏、維生素、青霉素等的溶劑。

　　醫(yī)生：長(zhǎng)期過量使用會(huì)對(duì)皮膚造成傷害

　　丙二醇雖然易揮發(fā)，但仍會(huì)有殘留，因此使用濕巾擦手之后再吃東西，殘留在手上的丙二醇是會(huì)隨著食物進(jìn)入人體，對(duì)人體健康產(chǎn)生一定負(fù)面影響。

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　　“丙二醇廣泛應(yīng)用于濕巾、化妝品中，具有保濕、防腐、抗菌作用，具有低毒性，因此對(duì)皮膚是有一定刺激的。”吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院皮膚科郝主任說，丙二醇具有低毒性，大約有1%-5%的人使用含有丙二醇的產(chǎn)品時(shí)皮膚會(huì)有刺痛感、灼熱感。雖然它對(duì)皮膚的滲透力較強(qiáng)，但同時(shí)丙二醇也具有易揮發(fā)的特性，如果使用的濕巾、化妝品等物品添加丙二醇的劑量符合限定標(biāo)準(zhǔn)的話，刺激性不大，通常是可以放心使用；但需要注意的是，兒童皮膚嬌嫩，使用含丙二醇的濕巾對(duì)皮膚刺激性則會(huì)大一些，容易損傷細(xì)胞膜，使皮膚干燥、導(dǎo)致皮炎等，因此兒童是需要稀釋再進(jìn)行使用的。

　　另外，丙二醇雖然易揮發(fā)，但仍會(huì)有殘留，因此使用濕巾擦手之后再吃東西，殘留在手上的丙二醇是會(huì)隨著食物進(jìn)入人體，對(duì)人體健康產(chǎn)生一定負(fù)面影響，它會(huì)堆積在體內(nèi)，削弱免疫系統(tǒng)等，所以“用濕巾擦手后吃東西等于吃毒”的說法有一定道理。

　　由此可見，濕巾中廣泛含有丙二醇，使用濕巾擦手后吃東西等于吃毒的說法有一定道理。專家建議，丙二醇低毒，不可長(zhǎng)期過量使用含丙二醇物質(zhì)。

　　4個(gè)常用的東西偷偷侵害健康

　　生活中每天我們都在接觸的東西，其實(shí)正偷偷侵害你的健康，只是你不知道而已。如果你總是對(duì)這些東西的危害不以為然，遲早有一天你會(huì)后悔!

　　1、水龍頭你喝的水可能嚴(yán)重鉛超標(biāo)

　　北京水龍頭產(chǎn)品檢測(cè) 抽查50種僅2個(gè)無鉛

　　上海市消保委曾在水龍頭產(chǎn)品比較試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，22%的抽檢樣品存在鉛超標(biāo)問題，部分產(chǎn)品鉛超標(biāo)達(dá)20倍;而北京消協(xié)在北京各市場(chǎng)隨機(jī)購買的50種水龍頭產(chǎn)品經(jīng)檢測(cè)后顯示，在10小時(shí)和24小時(shí)鉛析出濃度測(cè)試中，僅有2個(gè)不銹鋼樣品完全無鉛析出。

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　　鉛污染哪兒來的?輸水管道、水龍頭材質(zhì)是源頭

　　大部分家庭使用的水龍頭仍是鑄鐵或銅合金的，銅合金材質(zhì)龍頭的主要成分是銅和鋅，此外還有鉛、鋁、錫、鐵、錳等多種元素。其中的鉛元素與水長(zhǎng)期接觸后會(huì)析出，龍頭材質(zhì)中鉛含量越多，析出越多。除了水龍頭之外，鑄鐵管、銅管和塑料管也或多或少地含有鉛。如果將這些材質(zhì)用于輸水管道，也會(huì)帶來鉛污染的問題。

　　鉛影響兒童身高、智商發(fā)育 對(duì)腦損傷終生不可逆

　　有資料顯示，血鉛含量每上升100微克/升，孩子身高將少長(zhǎng)1-3厘米。血鉛上升100微克/升，孩子的智商會(huì)降低6-8分。鉛會(huì)對(duì)兒童多器官、多系統(tǒng)造成損傷，對(duì)腦的損傷甚至是終生不可逆的。

　　中國(guó)政策科學(xué)研究會(huì)鉛防治專家委員會(huì)副主任傅松濤教授建議：

　?、佼?dāng)自來水停用的時(shí)間超過6小時(shí)，使用前一定要打開水龍頭放水1-3分鐘以上再食用;

　?、诂F(xiàn)在很多家庭都有熱水供應(yīng)，但是最好不要用它作為飲用水或做飯，因?yàn)闊崴秀U的含量要比冷水高很多倍;

　?、墼谫徺I水龍頭時(shí)，一定要選擇質(zhì)量達(dá)標(biāo)產(chǎn)品，最好選擇不銹鋼材質(zhì)的龍頭。

　　2、香脆食品心血管病和致癌的兇器

　　香脆食品問題主要體現(xiàn)在四個(gè)方面：精致碳水化合物、反式脂肪酸、致癌物質(zhì)丙烯酰胺以及各種添加劑。

　　香脆食品多是經(jīng)烤制或是油炸而成，在加工過程中使用了氫化油或是部分氫化的起酥油，多少都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸的分子結(jié)構(gòu)是扭曲的，人體很難消化吸收，因而會(huì)使血液中的甘油三酯和壞膽固醇升高，好膽固醇降低，從而增加得心血管疾病的危險(xiǎn)。

　　商家青睞氫化油，因?yàn)樗粌H可以延長(zhǎng)產(chǎn)品保質(zhì)期從而延長(zhǎng)其銷售期，而且還可以讓食物變得更加酥脆美味。更為重要的是，含反式脂肪酸的氫化油成本低廉。丙烯酰胺被人們稱作“丙毒”，是一種致癌物質(zhì)，油煎或經(jīng)烘烤制作而成的香脆食品中，普遍含有丙毒。

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　　北京協(xié)和醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科副主任于康指出：

　　經(jīng)常食用香脆食品，會(huì)使血脂升高，導(dǎo)致肥胖、增加心腦血管疾病及糖尿病等疾病的發(fā)生。

　　3、油煙女性肺癌不斷上升的元兇

　　女性長(zhǎng)期做飯接觸高溫油煙 肺癌危險(xiǎn)增2-3倍

　　據(jù)上海市腫瘤研究所最新公布的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)5年的肺癌流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中青年女性長(zhǎng)期在廚房做飯時(shí)接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)性增加2-3倍。油煙對(duì)于肺部的傷害，通常會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫及肺癌。肺癌的發(fā)生，則是因?yàn)楦邷厮a(chǎn)生的油煙微粒，這些小于0.01微米的微粒，透過呼吸道吸入肺部后，會(huì)深達(dá)肺的底層，與肺氣泡的細(xì)胞膜結(jié)合后生成氧游離基，進(jìn)而破壞肺細(xì)胞的基因，誘導(dǎo)基因突變，導(dǎo)致肺癌。而油的溫度越高，危險(xiǎn)越大，且不良的家庭環(huán)境和烹調(diào)習(xí)慣也是幫兇。

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　　用清蒸、水煮代替油炸 安裝抽風(fēng)設(shè)備來幫忙

　　建議多以清蒸、水煮、慢鹵等方式，代替香煎、熱炒與高溫油炸。不然，不要等油煙冒起才讓食物下鍋，可改以“水炒”的方式，炒到一半時(shí)在鍋中加些水，并蓋上鍋蓋，都可減少油煙擴(kuò)散到空氣中的機(jī)會(huì)。另外，在廚房裝設(shè)抽風(fēng)設(shè)備，并降低排油煙機(jī)的高度，也可使烹煮過程中產(chǎn)生的油煙，直接被排油煙機(jī)吸入，是避免吸入油煙的好方法。

　　4、大手袋傷你腰椎沒商量

　　北京積水潭醫(yī)院康復(fù)科主任郭險(xiǎn)峰介紹，由于用電腦、伏案工作等工作特點(diǎn)，辦公室女性本來就是腰頸椎問題的高危人群，而現(xiàn)在越來越多女性習(xí)慣將筆記本電腦、手機(jī)、化妝品等全裝進(jìn)大手袋里，這就讓職業(yè)女性的腰椎更是不堪重負(fù)。

　　人的脊柱如塔吊，左邊負(fù)重，脊柱就會(huì)向左側(cè)彎曲。人體為了維持脊柱的平衡，脊柱右側(cè)的肌肉會(huì)主動(dòng)收縮，由于左右側(cè)杠桿力臂的不同，右側(cè)肌肉會(huì)產(chǎn)生數(shù)倍于左側(cè)的力量(好比塔吊長(zhǎng)臂和短臂的關(guān)系)。如左肩背5公斤重量，右側(cè)肌肉可能要產(chǎn)生15～20公斤的力量才能維持身體的平衡，這種力量最終會(huì)壓迫到腰椎。加上經(jīng)常穿高跟鞋，日積月累，就會(huì)加速腰背部老損。

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　　包內(nèi)如有重物 要做到均衡受力

　　醫(yī)生建議，喜歡拿大手袋的女性，如果實(shí)在無法“減負(fù)”，那就必須采用正確的背包方式，應(yīng)該保持身體筆直，讓頭和肩膀基本“正直”。

　　可以將重物抱在胸前，或使用雙肩背包，讓重量緊貼脊柱，使其均衡受力;手提的包，則最好左右手平衡負(fù)重，走路時(shí)提肛收腹;如果只有一個(gè)較重的拎包，最好兩只手輪流拎;背帶子比較長(zhǎng)的斜挎包，最好將包放在腹部，而不要放在兩側(cè)。

　　常用手挖鼻孔可能會(huì)致命 如何健康清潔鼻孔

　　日常生活中，我們常有一些不好的壞習(xí)慣，但是很多人都不以為意，殊不知，這些壞習(xí)慣是致病源，比如挖鼻孔，常用手挖鼻孔可能會(huì)致命，大家一定要警惕了。

　　過敏性鼻炎

　　鼻孔內(nèi)的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對(duì)吸入的空氣具有過濾作用，經(jīng)常用手挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是過敏體質(zhì)的人會(huì)加劇過敏性鼻炎。

　　鼻子癢了就會(huì)下意識(shí)地掏一掏，這一小小的動(dòng)作不僅影響形象，還可能造成感染，甚至危及生命。

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　　鼻孔內(nèi)的鼻毛是呼吸道的第一道屏障，對(duì)吸入的空氣具有過濾作用，經(jīng)常用手挖鼻孔，會(huì)導(dǎo)致鼻毛脫落，使外界不干凈的空氣直接刺激鼻黏膜，鼻部更容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是過敏體質(zhì)的人會(huì)加劇過敏性鼻炎;鼻孔皮膚經(jīng)常遭受機(jī)械摩擦，容易使上皮受損，加之分泌物的刺激，會(huì)導(dǎo)致鼻前庭發(fā)炎，鼻孔皮膚干裂、疼痛，形成紅腫結(jié)癤;鼻中隔區(qū)有著豐富的血管，是潛在的出血區(qū)，受到輕微的外傷就會(huì)引起鼻出血;更為嚴(yán)重的是，人體鼻部靜脈與顱內(nèi)靜脈是相通的，中間沒有瓣膜，也就是說，中間沒有任何屏障。挖鼻孔時(shí)手部的細(xì)菌進(jìn)入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭癤腫、蜂窩織炎等。鼻部感染灶的致病菌可以通過靜脈進(jìn)入顱內(nèi)，引發(fā)致命的顱內(nèi)感染，危及生命。

　　如何對(duì)待鼻孔

　　那么，到底應(yīng)該如何對(duì)待鼻孔這個(gè)人體的“門戶”呢?首先要做的就是戒掉挖鼻孔的壞習(xí)慣。如果鼻腔內(nèi)經(jīng)常有分泌物，可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流動(dòng)的水，不僅能防止鼻孔干燥、發(fā)癢，還可以保護(hù)鼻子。洗臉以后，用食指的指腹清洗鼻孔內(nèi)上部位，用無名指的指腹清洗外下部位。有鼻涕、鼻屎時(shí)，則應(yīng)以柔軟的棉簽蘸清水或淡鹽水后輕輕探入鼻腔內(nèi)滾動(dòng)清除。