隨著生活水平的逐漸提高，飲料又成了大家最愛的飲品。吃飯油膩或是路途干渴都喜歡先來一瓶或暖或冰的飲料來解渴潤嗓?？墒?，多喝飲料會對身體產(chǎn)生不利的影響，研究表示男性喝飲料患心衰的風(fēng)險增加。今天健康一線小編就給大家介紹喝飲料對身體造成的7大危害。希望能夠引起慣性飲用飲料朋友買的注意~

男性喝飲料患心衰的風(fēng)險增加

男性最好少喝含糖飲料，以免心臟受損傷。瑞典學(xué)者的一項最新研究發(fā)現(xiàn)，男性每天喝兩杯或更多的含糖飲料，患心臟衰竭風(fēng)險就會增加23%。

發(fā)表在最近出版的《心臟》期刊上的這項研究稱，含糖飲料與中風(fēng)、糖尿病、肥胖癥有關(guān)聯(lián)，但很少有人注意到，攝入過多糖會影響心臟健康。

心臟衰竭患者很容易出現(xiàn)呼吸急促、喘憋等癥狀，且足部、關(guān)節(jié)、腿也很容易水腫。為了評估心臟衰竭和含糖飲料是否有關(guān)聯(lián)，瑞典卡羅琳斯卡醫(yī)學(xué)研究院的研究人員使用了國家注冊信息，跟蹤調(diào)查了瑞典兩個縣的42400位男性在1998年~2010年的健康狀況。

這些男性的年齡在45~79歲，研究人員讓他們填寫了關(guān)于1998年~2010年的96種食物和飲料的平均消費(fèi)情況調(diào)查問卷。在平均12年的監(jiān)測期內(nèi)，共診斷出3600多個新的心衰病例，并有500多人死于此病。

在考慮了其他潛在影響因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，與不喝含糖飲料者相比，如果男性每天喝至少兩份含糖飲料，患心衰的風(fēng)險就會增加。

喝飲料對身體造成的7大危害

1、多喝飲料會讓人的腎臟造成傷害

腎臟是人體最重要的排泄器官，人體中產(chǎn)生的有害物質(zhì)絕大多數(shù)是通過腎臟以尿液的形式排出體外的。飲料中常常含有大量的礦物質(zhì)、添加劑、色素、防腐劑等，這些物質(zhì)進(jìn)入人體造成對腎臟的傷害，也會增加患上腎結(jié)石的風(fēng)險。

2、多喝飲料會給人的腸胃帶來傷害

當(dāng)人喝下大量飲料之后，腸胃道血管遇冷就會立即收縮，使本來血流量就很少的腸胃，血流量變得更少，從而造成腸胃功能失調(diào)，甚至?xí)l(fā)胃痙攣、胃炎、胃痛等病癥。此外還很容易引起腹脹、腹瀉。

3、飲料還會給人的牙齒造成傷害

飲料中含有的各種添加劑、增味劑以及有機(jī)酸等，對人的牙齒有很強(qiáng)的腐蝕作用，會損害牙齒表面的保護(hù)層牙釉質(zhì)。假如牙釉質(zhì)受到損害，就會出現(xiàn)酸疼等癥狀，還會引發(fā)牙髓疾病。

4、影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取

我們知道，市面上各種各樣的飲料，幾乎都含糖，攝入人體后會使人的血糖升高，繼而使人體的中樞神經(jīng)感到飽，可是這種由飲料代水引起血糖水平升高，不吃即“飽”，長期以后，不僅影響人們的食欲，還會影響各種營養(yǎng)物質(zhì)的正常攝取。

5、飲料并不能解渴

飲料中除含有一部分天然果汁外，大多數(shù)摻雜的是香精、色素、防腐劑，盡管這些食品添加劑有較嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)，但進(jìn)入人體后還需消耗體內(nèi)水分幫助代謝，使人產(chǎn)生“越喝越渴”的感覺，顯然不可能有益;況且，假如口服了劣質(zhì)飲料，還有可能危害健康。

6、增加患糖尿病的風(fēng)險

一項對91249名女性追蹤8年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，每天喝1聽以上甜飲料的人，比每個月喝1聽以下的人，患糖尿病的危險會翻番。而且，即便喝甜飲料沒有增重的人，在體重指數(shù)和每日攝入能量完全相同的情況下，仍然表現(xiàn)出促進(jìn)糖尿病發(fā)生的效果。

7、容易導(dǎo)致兒童肥胖

特別喜歡喝飲料的孩子，在體格發(fā)育上往往出現(xiàn)兩極分化：要么是小胖墩，要么是很清瘦。大家都知道，吃糖多會發(fā)胖。碳酸飲料含糖量約在10%左右，一聽355毫升的碳酸飲料含糖量大約為40克，每日攝入兩罐碳酸飲料，就有320千卡能量。連續(xù)三個月

就多攝入28800千卡能量，相當(dāng)于增加脂肪4.1公斤。

最后關(guān)于《男性喝飲料患心衰的風(fēng)險增加 喝飲料對身體的7大危害》這篇文章小編就說到這里嘍。怎么樣，是不是受益匪淺呢? 覺得有用的可以收藏點評，有更好的建議或者有關(guān)健康的話題也可以分享給我們噢。

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