內(nèi)分泌失調(diào)不是一個(gè)女人的專稱，事實(shí)上不是只有女人才會(huì)出現(xiàn)此類狀況，男人也會(huì)有相應(yīng)情況，只不過(guò)女人更容易找上門(mén)而已。如果你最近經(jīng)常有脫發(fā)，身體疲憊，過(guò)了青春期還總長(zhǎng)痘痘，脾氣暴躁疲勞，臉上長(zhǎng)雀斑肥胖等等癥狀。那就預(yù)示你的身體機(jī)能已經(jīng)紊亂。10個(gè)癥狀預(yù)示內(nèi)分泌紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理。

內(nèi)分泌系統(tǒng)是個(gè)大家族，既有我們熟知的甲狀腺、胰腺、性腺，也有“名氣稍小”的甲狀旁腺、腎上腺、垂體、松果體等。腺體分泌異常，會(huì)導(dǎo)致激素失衡，進(jìn)而出現(xiàn)多種癥狀。

打個(gè)比方，內(nèi)分泌腺體就是網(wǎng)上商家，分泌的激素就是顧客(身體各器官)買的東西。商家發(fā)貨后，物流公司會(huì)把商品(激素)通過(guò)血液循環(huán)送到目的地。如果顧客選錯(cuò)商品、商家寫(xiě)錯(cuò)地址、快遞員送錯(cuò)地方，都可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

許多生活、飲食習(xí)慣，還有一些疾病、腫瘤，都可能打亂內(nèi)分泌系統(tǒng)的工作。比如熬夜會(huì)抑制褪黑素分泌；過(guò)于緊張、勞累，長(zhǎng)期得不到緩解，就會(huì)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而導(dǎo)致激素分泌紊亂。卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、高泌乳素血癥等疾病也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。

內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)多種多樣，主要有以下六大癥狀。

1.脫發(fā)。經(jīng)常熬夜、飲食油膩、精神壓力大等因素，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。女性產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等造成雌激素分泌失調(diào)，都可能導(dǎo)致頭發(fā)稀疏、斑禿以及脂溢性脫發(fā)等。如果出現(xiàn)發(fā)際線后移、前額明顯禿發(fā)、頭頂部位稀疏等，就需要去醫(yī)院內(nèi)分泌科就診了。

2.臉上長(zhǎng)痘。女性月經(jīng)周期前后或經(jīng)常熬夜時(shí)，臉上都可能長(zhǎng)痘痘，也就是痤瘡。這是內(nèi)分泌失調(diào)促使皮脂分泌過(guò)盛，無(wú)法排出而將毛囊堵塞的結(jié)果。還有些女性，皮膚上突然出現(xiàn)很多色斑，面色發(fā)暗，也可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。

3.毛發(fā)旺盛。女性體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生雄激素和雌激素，只要雄激素分泌過(guò)多，就可能出現(xiàn)毛發(fā)旺盛的癥狀。

4.肥胖。有些人“喝涼水都會(huì)長(zhǎng)肉”，這往往與長(zhǎng)期進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。2型糖尿病、心血管疾病、脂肪肝、脂代謝紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等與脂肪過(guò)剩相關(guān)的代謝紊亂綜合征，也會(huì)出現(xiàn)超重或肥胖。肥胖反過(guò)來(lái)還會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，誘發(fā)各類代謝性疾病。

5.脾氣急躁。性格突然變得很暴躁，遇到一點(diǎn)小事就大發(fā)雷霆，很可能是內(nèi)分泌功能紊亂(尤其是甲狀腺功能亢進(jìn))導(dǎo)致的。

6.經(jīng)常疲勞。經(jīng)常出現(xiàn)不明原因的疲勞，伴隨體重增加、食欲波動(dòng)、排便不正常，最常見(jiàn)的是甲狀腺功能減退。部分女性在月經(jīng)期間萎靡不振，也與激素分泌異常有關(guān)。美國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)期女性體內(nèi)褪黑素分泌減少，以致難以入睡，白天精神不振。

特別提醒：還有一些內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)僅偏愛(ài)女性。

一是乳腺增生、脹痛：與體內(nèi)雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡有關(guān)。

二是月經(jīng)失調(diào)：壓力過(guò)大、甲狀腺異常、雌激素偏低、多囊卵巢綜合征等都會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律或者停經(jīng)。

三是不孕不育：下丘腦—垂體—卵巢軸中的任何部位功能異常，都可能妨礙正常排卵周期的建立，進(jìn)而導(dǎo)致不孕癥。

四是夜間盜汗：雌激素偏低以及絕經(jīng)期提前導(dǎo)致的排卵減少等原因都可能造成。

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