來(lái)源:健康一線 2017年08月03日 手機(jī)看
夏天,是個(gè)“親水”的季節(jié)。在暑氣撲面的室外,在干燥的空調(diào)房,一杯水下肚,能讓人頓覺(jué)神清氣爽。那么,一天下來(lái),怎么知道自己的喝水量到底有沒(méi)有滿足身體需要呢?近日,臺(tái)灣《康健》雜志就給出了五個(gè)簡(jiǎn)單易行的自我檢測(cè)辦法,讓大家輕松地“監(jiān)督”自己。
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