平安夜吃蘋果可是中國(guó)才有的習(xí)慣，外國(guó)沒(méi)有平安夜吃蘋果的習(xí)俗。如果在平安夜你送給外國(guó)友人一個(gè)蘋果，這會(huì)讓外國(guó)友人匪夷所思的。平安與蘋果的第一個(gè)是諧音是相同的。是不是因此而寓意祝福平平安安呢？今天小編來(lái)給大家講解一下平安夜的由來(lái)，以及平安夜吃蘋果的禁忌與好處！
平安夜送蘋果的由來(lái)：
一直以來(lái)和平安夜相關(guān)聯(lián)的當(dāng)屬“平安果”，但是平安夜送平安果是中國(guó)興起來(lái)的習(xí)俗。因?yàn)橹袊?guó)人比較注重諧音，比如洞房花燭夜，將紅棗、花生、桂子、瓜子等物擲于床上，意為“早生貴子”。蘋果的“平”與平安的“平”同音，于是中國(guó)人寓以蘋果“平安”的吉祥含義，于是就有了平安夜送蘋果的新習(xí)俗。
送蘋果即表示：送平安果的人向接受平安果的人祝福!而且平安夜收到的蘋果是要吃掉的，這樣才算是真正接受了他人的祝福，并且將在新的一年平平安安!
吃蘋果的6大好處？
蘋果中含有豐富的果膠、酚酸、黃酮類物質(zhì)，例如綠原酸、槲皮素、兒茶酚、表兒茶酚等，這些功能性成分對(duì)我們的健康大有益處——因?yàn)榱餍胁W(xué)研究發(fā)現(xiàn)，吃蘋果，可以幫助我們減少糖尿病、高血壓等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吃蘋果還有具有通便、減肥以及美容養(yǎng)顏等效果。
1、治療便秘
蘋果中含有豐富的有機(jī)酸以及纖維素，這兩種物質(zhì)都能夠很好的促進(jìn)我們的腸道進(jìn)行蠕動(dòng)，這樣原本堅(jiān)硬的大便也會(huì)變得松軟起來(lái)，更加容易排出體外。所以說(shuō)，每天吃一個(gè)蘋果具有很好的通便的效果，如果想要獲得最好的治療便秘的功效，那么可以將蘋果烤熟之后服用。
2、治療高血壓
通過(guò)現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，蘋果中含有比較多的鉀元素，同時(shí)鈉元素的含量比較少。所以說(shuō)，服用蘋果之后原本含有的鉀元素能夠和體內(nèi)多余的鈉元素進(jìn)行結(jié)合，這樣就可以順利的排出體外。身體中出現(xiàn)高血壓的主要原因就是由于鈉元素過(guò)多，所以吃蘋果能夠很好的防治高血壓，建議可以生吃蘋果或者是榨汁服用。
3、減肥
這應(yīng)該是很多愛(ài)美女性最關(guān)心的一項(xiàng)吃蘋果的好處了，研究發(fā)現(xiàn)蘋果中含有豐富的維生素以及蘋果酸，這些物質(zhì)都能夠很好的促進(jìn)脂肪進(jìn)行分解。所以說(shuō)，一些過(guò)于肥胖的人群可以在每天的飯前吃一個(gè)蘋果，這樣不僅能夠很好的提供飽腹感，同時(shí)還具有預(yù)防肥胖的作用。如果是一些想要更好的進(jìn)行減肥的人群，那么可以適量的多吃一些酸蘋果。
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