電視節(jié)目,會(huì)使您流連忘返,但久看電視,往往會(huì)導(dǎo)致“電視眼”,即:眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀等癥狀,為此向您介紹幾種巧妙對(duì)付“電視眼”的小竅門(mén)。
1、快速眨眼
緩慢地進(jìn)行深呼吸。當(dāng)吐氣時(shí),快速地睜眼和閉眼,而且慢慢地把氣吐干凈。
2、瞅鼻尖
緩慢地深呼吸。當(dāng)你吸氣時(shí),將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時(shí)看到鼻子的兩邊。當(dāng)你吐氣時(shí),眼睛放松恢復(fù)正常,看一遠(yuǎn)方的物體,并慢慢把氣吐凈。
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