柑橘具有芳香氣味，在一定程度上可以開竅解穢。”北京中醫(yī)藥大學常章富教授建議，如果在臥室里放一個橘子，清新的氣味，能夠刺激神經系統的興奮，讓人神清氣爽，清除污濁的空氣，相對美化室內的環(huán)境。

常章富教授指出，從中醫(yī)角度來說，橘子具有的芳香味，可以化濕、醒脾、避穢、開竅，除了醒腦開竅外，當感覺乏力、胃腸飽脹，不想吃東西時，適當聞聞橘子的清香，可以緩解不適的癥狀。

芳香的氣味還能夠使人鎮(zhèn)靜安神，把橘子放在床頭，也有利于睡眠。而橘子柔和的色彩，會給人溫暖的感覺，因此，可以說橘子是室內的“巧擺設”。

除了橘子外，還有很多具有芳香味的水果，如蘋果、香蕉，對室內環(huán)境的凈化也會有一定的影響。但這些氣味對保持健康來說，只能起到輔助治療的手段，并且需要達到一定的濃度。

不宜擺放在床頭的植物

起居室內不宜擺放大型觀葉植物，以免夜間與人爭氧，造成室內氧氣不足。同時，室內香味不宜過濃，擺放月季、香水百合等帶香味的花卉要適量，否則會引起頭暈、胸悶不適。

蘭花：散發(fā)的香氣，久聞會使人過度興奮而引起失眠。 紫荊花：人如與它的花粉接觸過久，會誘發(fā)哮喘癥或使咳嗽癥狀加重。

夜來香：它在晚上能大量散發(fā)出強烈刺激嗅覺的微粒，高血壓和心臟病患者聞久了容易感到頭暈目眩，郁悶不適，甚至會使病情加重。

郁金香：它的花朵含有一種毒堿，如果與它接觸過久，會加快毛發(fā)脫落。

夾竹桃：它的花朵散發(fā)出來的氣味，聞久了會使人昏昏欲睡，智力下降;分泌出的乳白液體，如果接觸過久，也會使人中毒。

松柏類花木：散發(fā)出來的氣味對人體的腸胃有刺激作用，若聞之過久，不僅會影響人們的食欲，而且會使孕婦感到心煩意亂，惡心欲吐，頭暈目眩。

洋繡球花：它所散發(fā)出來的微粒，如果與人接觸，會使有些人皮膚過敏，發(fā)生瘙癢癥。

黃花杜鵑：它的花朵散發(fā)出一種毒素，一旦誤食，輕者會引起中毒，重者會引起休克，嚴重危害身體健康。

百合花：它所散發(fā)出來的香味如聞之過久，會使人的中樞神經過度興奮而引起失眠。

適合放放在室內的植物，一些喜陰植物,如:

1.千年木

只要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優(yōu)質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤，經常施肥可以去除：甲苯、二甲苯、苯、三氯乙烯、甲醛

2.常春藤

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，并將之轉化為無害的糖分與氨基酸。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤，有規(guī)律地施肥可以去除：甲醛，尼古丁。

3.白掌

白掌是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。光照條件：喜陰植物，適合溫暖陰濕的環(huán)境所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤并有規(guī)律地施肥，葉子需要經常噴水?？梢匀コ喊睔?，丙酮，苯，三氯乙烯，甲醛。

4.吊蘭

被放置在浴室、窗臺或者擱架這些狹小空間里的吊蘭是非常引人注目的，它細長、優(yōu)美的枝葉可以有效地吸收窗簾等釋放出的甲醛，并充分凈化空氣。吊蘭自然下垂的枝葉非常美觀，枝繁葉茂時，它還會偶爾微微轉動。而且照顧它一點也不復雜。光照條件：中性植物所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤可以去除：甲醛。

5.散尾葵

散尾葵每天可以蒸發(fā)一升水，是最好的天然“增濕器”。此外，它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用。經常給植物噴水不僅可以使其保持蔥綠，還能清潔葉面的氣孔。光照條件：喜陽植物，需充足陽光所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤，經常施肥可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛。

6.波斯頓蕨

波斯頓蕨每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物“凈化器”。成天與油漆、涂料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。光照條件：中性植物，喜半陰環(huán)境所需養(yǎng)護：保持盆土濕潤，需經常噴水可以去除：二甲苯、甲苯、甲醛。

7.鴨掌木

鴨掌木給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。它漂亮的鴨掌形葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，并通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。鴨掌木對生長環(huán)境要求不高，非常適合沒有經驗的種植者。如果修剪掉芽附近的嫩枝，它可以長到3米之高，并且非常漂亮和濃密。體積較大的鴨掌木需要用竹竿來加固。光照條件：中性植物所需養(yǎng)護：適量澆水，不喜歡太潮濕的土壤可以去除：尼古丁。

8.垂葉榕

垂葉榕此類植物表現出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護：充足的水分，保持盆土濕潤可以去除：甲醛、甲苯、二甲苯、氨氣。

9.黃金葛

黃金葛可以在其他室內植物無法適應的環(huán)境里“工作”。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。光照條件：喜陰植物所需養(yǎng)護：水分適中，微量肥料可以去除：甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁。

10.袖珍椰子

它是高效空氣凈化器。由于它能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處所需養(yǎng)護：充足的水分，保持盆土濕潤可以去除：苯、三氯乙烯、甲醛。

11.和果芋

可提高空氣濕度，并吸收大量的甲醛和氨氣。葉子越多，它過濾凈化空氣和保濕功能就越強。

12.銀皇后

銀皇后以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發(fā)揮其凈化能力!因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。這種有著灰白葉子的植物喜歡生活在恒溫環(huán)境中。假如用溫水澆灌，它可以生存較長時間。

13.綠籮

家用清潔洗滌劑和油煙的氣味也是危害人體健康的殺手。在廚房或者洗手間的門角擺放或者懸掛一盆綠籮之類的藤蔓植物，可以有效吸收空氣內的化學物質，化解裝修后殘留的氣味。護理常識：不能接受強烈直射的陽光，適合于室內的溫和光線。需每天澆水以保持土壤潮濕，但不可積水滋生蚊蟲。每一兩個月施肥一次可使葉色更加光澤亮麗，但應避免肥料直接接觸到葉面。

14.仙人掌

電腦、電視以及各種電器的輻射向來是家居空氣的一大污染源，放一盆仙人掌類植物在這些電器附近可以吸收大量的輻射污染。護理常識：約五至十日淋水一次，澆水時不要直接淋在果肉上。一到兩個月施肥一次。

15.綠帝黃

這類植物有寬大的葉片，能有效地吸收大量二氧化碳，并釋放出氧氣，使空氣倍覺清新。放置一盆在客廳，從廢氣充斥的馬路上一回到家馬上就可以呼吸到凈化后的新鮮空氣，是不是精神頓時為之一爽?護理常識：喜高溫高濕，因此應當常噴水保持葉片濃綠亮澤。夏季避免陽光直射。每月兩次施肥以保持葉片肥大光澤。

16.艾草

艾草是具有安神助眠功效的植物，小小一盆放在床頭或者臥室的梳妝臺前，點綴綠意的同時更散發(fā)安眠的氣息，讓你每晚都能香甜一覺。護理常識：保持放在通風的位置，每天澆一次水，一月施一次肥。