中醫(yī)藥寶庫(kù)里，有不少藥材是“藥食兩用”的，其中就有枸杞。常見的種類有中華枸杞和寧夏枸杞之別，入藥的部位也包括果實(shí)和葉子。但談到枸杞，我們一般指的還是性甘平的枸杞子。
根據(jù)身體健康狀況和需求的變化，同一樣?xùn)|西很可能對(duì)健康造成不同影響——而這就是飲食禁忌的意義所在。食物本身并非是毒藥，但如果不考慮適合與否就濫服濫用，身體自然會(huì)遭受傷害。枸杞作為一位常用的中藥材，自然也是如此（枸杞泡水之所以流行，就是一種緩和藥效的方法）。
哪兩類人不適合吃枸杞
陰虛人群
說到陰虛，往往就會(huì)想到“火旺”。原因一方面在陰陽(yáng)的此消彼長(zhǎng)，另一方面則是外來(lái)因素的激化。枸杞雖然性甘平，但不同于它的葉子，吃多了以后很容易因?yàn)閿z入過多而生熱。這種情況遇到一般人往往只會(huì)輕微體溫升高，而對(duì)于陰虛人群而言，很容易造成內(nèi)熱乃至于“陰虛火旺”。癥狀除了發(fā)熱之外，往往還有口干、盜汗、小便短少、大便燥結(jié)等典型癥狀。
腹瀉外感
對(duì)于消化出現(xiàn)問題或是感冒發(fā)燒的人，枸杞也不太適合服用。這些疾病往往都很容易發(fā)生變化——也許是一兩天內(nèi)，也許是幾個(gè)小時(shí)，都可能出現(xiàn)新情況。而各種疾病的急性期以及身體有炎癥的朋友，也要把枸杞排除在日常飲食之外。
最后要給大家提個(gè)醒，枸杞子味道還不錯(cuò)，因此每天吃幾顆來(lái)養(yǎng)生就很方便。但正由于它味道不錯(cuò)，小孩子容易抓一把慢慢吃，這不僅會(huì)造成孩子攝入營(yíng)養(yǎng)過量，也容易使他們生病。疾病的發(fā)生和治療過程中，孩子的發(fā)育會(huì)受到一定影響。
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