苦瓜是我們再熟悉不過的一種食物了,但其實,它還有一個不能忽視的作用,就是降血糖!苦瓜是一種藥食兩用的食療佳品,尤其對糖尿病的治療效果不錯,所以苦瓜也有"植物胰島素"的美譽。那么接下來我們一起來看看文中關(guān)于苦瓜的作用與效果的講解。
有研究曾在動物中對比了苦瓜素和常見降血糖藥——甲糖寧的降血糖效果。當(dāng)時的研究結(jié)果顯示,苦瓜素的降血糖效果甚至超越甲糖寧。后來,美國《醫(yī)景》網(wǎng)站綜合多項研究結(jié)果,并參考美國補充與替代療法中心把“苦瓜”列為輔助降糖作用的“明星食物”。
對于糖友而言,控制飲食的過程,異常艱辛,這個不能吃,那個不能吃,還會吃不飽,有些飲食控制的太嚴(yán)格了,時間長了,還會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況。這個時候,其實除了在按醫(yī)生囑咐用藥的同時,可以每喝些苦瓜片泡的水,長期堅持,對于輔助控糖的效果驚人!
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