心臟就像一個高速運轉(zhuǎn)的發(fā)動機，如果按一個人心臟平均每分鐘跳70次、壽命70歲計算的話，心臟每天跳動10萬次左右，一生要跳近26億次。這個身體里最繁忙的器官需要我們細心呵護，但遺憾的是，人們不健康的生活習(xí)慣已經(jīng)讓它提前衰老。美國“心臟年齡”網(wǎng)站近日推出一項測試，從體重、運動、飲食、吸煙、家族史等多方面進行評估，測算出你的心臟年齡和實際年齡是否同步。
《生命時報》記者對此向北京中醫(yī)藥大學(xué)心血管病研究所所長、東直門醫(yī)院心內(nèi)科主任王顯教授求證。他說，雖然不能僅靠幾道測試題，就能準確計算出心臟的壽命，但面對我國心血管疾病發(fā)病和死亡率不斷上升的現(xiàn)狀，這些警示能夠幫助人們重視心臟健康，并立刻改變生活方式。
血壓高，加5歲。
據(jù)統(tǒng)計，我國每年心腦血管病死亡350萬人，其中一半以上死亡與高血壓有關(guān)。70%的腦卒中、50%的心臟病發(fā)生與高血壓有關(guān)。
建議：上海交通大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院高血壓科教授郭冀珍呼吁，大家應(yīng)提高對高血壓的防范意識，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療、早控制。家里最好備個血壓計，高血壓患者即使血壓達標也應(yīng)每周堅持自測-2次。如果血壓未達標或經(jīng)常感覺頭痛、眩暈，最好每天測1次，以免延誤病情，更重要的是在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥和換藥，不要吃吃停?；蜃孕袦p量。
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