在很多的公司，這些上班族每天上班那是爭(zhēng)分奪秒，匆匆忙忙，慢慢養(yǎng)成了一些上班族的惡習(xí)習(xí)慣。在辦公室里，有的人到傍晚還是美美的，有的人卻原形畢露看起來老了好幾歲，其中關(guān)鍵差異在于習(xí)慣不同。在企業(yè)工作的職業(yè)女性，幾乎一天中1/3以上的時(shí)間都在辦公室渡過，一些小習(xí)慣如果不及時(shí)改正，長(zhǎng)期累積就會(huì)讓你老得更快。
上班族有這種惡習(xí)容易變老
■托腮：在沉思時(shí)，往往忍不住托腮，但因?yàn)橹匦钠蛞贿?，不只?huì)造成臉部歪斜，更容易形成法令紋。而臉部肌肉扭曲，有可能會(huì)導(dǎo)致臉部松弛。
■翹腳：翹腳讓骨盆歪斜，容易讓大腿、腰囤積多余脂肪。而且容易翹腳的部位，因受到壓迫而血液循環(huán)不佳，造成暗沉、老廢物質(zhì)堆積，最后造成浮腫。
■在辦公桌上吃中餐：鍵盤比你想像中還臟，所以不建議在辦公桌上進(jìn)食。況且，不利用午餐時(shí)間活動(dòng)一下，會(huì)讓血液循環(huán)更糟，除了手腳冰冷、浮腫、暗沉問題接連而來，嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)引發(fā)深層靜脈血栓。
建議起碼一個(gè)禮拜要挑個(gè)幾天，利用午餐時(shí)間外出走一走、轉(zhuǎn)換心情。
■咖啡過量：雖然說咖啡因有醒腦效果，攝取過量反倒會(huì)呈現(xiàn)興奮狀態(tài)，讓你整個(gè)人浮躁不安。
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