導(dǎo)致猝死的前5位是冠狀動(dòng)脈疾病、主動(dòng)脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血,過度勞累是這些病突然發(fā)作的重要誘因。
造成“過勞死”的根本原因是處于人生“聚會(huì)點(diǎn)”的中年人,長(zhǎng)期高強(qiáng)度、超負(fù)荷的勞心勞力,加上缺乏及時(shí)的健康恢復(fù)和足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,而導(dǎo)致機(jī)體細(xì)胞超前老化。“過勞死”十大信號(hào):
1、“將軍肚”早現(xiàn)。30歲—50歲的人,大腹便便,是成熟的標(biāo)志,也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。
2、脫發(fā)、斑禿、早禿。每次洗桑拿都有一大堆頭發(fā)脫落,這是工作壓力大、精神緊張所致。
3、頻頻去洗手間。如果你的年齡在30歲—40歲之間,排泄次數(shù)超過正常人,說明消化系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)開始衰退。
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