人頭顱內的動脈血管對疼痛是很敏感的,在高溫季節(jié)運動或勞動后頭部易出汗,這時血管擴張,如果用冷水沖洗,有可能引起顱內血管功能異常,發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑、嘔吐的現象,嚴重的話,可能會引發(fā)顱內大出血。夏天氣溫接近人體的溫度,人體散熱方式以汗蒸發(fā)為主,所以用熱來除熱才是比較好的養(yǎng)生方法。
熱毛巾擦身
夏天,人的臉面和軀干難免多汗,及時擦汗可促使皮膚透氣,但必須用熱毛巾,才能適應人體降溫節(jié)律。
洗熱水澡
夏天洗冷水澡會使皮膚收縮,洗后反覺更熱。而熱水洗澡雖會多出汗,但能使毛細血管擴張,有利于機體排熱。夏天該出汗時出汗,這才是符合自然規(guī)律和人體節(jié)律的方式。
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