很多上班族都有這樣的感覺,在辦公室里對著電腦坐上一天,雖然沒干什么體力活兒,可是下班回家還是覺得全身疲憊,有的人還會出現(xiàn)頭痛、失眠的現(xiàn)象。這是怎么回事呢?
其實,出現(xiàn)這種情況,是用眼過度造成的。眼睛要實現(xiàn)聚焦功能,就需要眼部、頸部和肩部不同肌肉和神經(jīng)的相互協(xié)調(diào)。研究顯示,眼睛長時間聚焦時,肌肉的緊張度會降低,影響大腦皮層調(diào)節(jié)肌肉運(yùn)動的區(qū)域,從而使神經(jīng)的興奮性下降,使其對頸部、肩部肌肉運(yùn)動的控制失調(diào),引起肌肉張力增高。當(dāng)這種緊張長期不能緩解時,相應(yīng)部位就會出現(xiàn)慢性疼痛。從中醫(yī)角度來說,五臟六腑之精氣皆注于目,是指眼睛與身體經(jīng)脈相連通,眼睛過于勞累就會牽連五臟六腑。
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