羊肉是冬季進補佳品更是是老少皆喜食的美味食品。羊肉肉質(zhì)細嫩,味道鮮美,含有豐富的營養(yǎng),可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴。
立春之后少吃羊肉
立春一過,天氣回暖,熱氣騰騰的涮羊肉、烤羊肉就容易和氣候“撞車”,稍不留神就有可能補過了頭。
確實,羊肉能助元陽、補精血、療肺虛、益勞損,是一種優(yōu)良的溫補強壯劑。冬季常吃,不僅可以增加人體熱量、抵御寒冷,還能增加消化酶、保護胃壁、修復胃黏膜、幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。但是,進入正月,特別是立春以后,羊肉就不能作為餐桌上的常備佳肴了,否則會對身體不利。
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