“腦動(dòng)脈硬化在發(fā)病初期，并無(wú)任何癥狀，隨著病癥加深，會(huì)出現(xiàn)頭痛、耳鳴、眩暈、頭暈、四肢麻木、睡眠不佳、記憶力減退等癥狀。而這些癥狀的出現(xiàn)主要是腦循環(huán)量減少，大腦功能減退所導(dǎo)致的?！北本┲嗅t(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師鐘利群表示。
腦動(dòng)脈硬化形成過(guò)程較緩慢，也并不是到老年才開始發(fā)展的，是隨著年齡的增長(zhǎng)發(fā)生進(jìn)行性的擴(kuò)散與加重，而多數(shù)患者不一定會(huì)出現(xiàn)臨床癥狀，所以容易被人們忽視。
因此，為提高腦動(dòng)脈硬化的患者及家屬對(duì)疾病的認(rèn)知，為加強(qiáng)防病意識(shí)，鐘利群提醒大家需從預(yù)防入手，防治結(jié)合，主要把握以下幾方面：
飲食小提示：少脂少鹽+戒煙
要想預(yù)防或配合治療腦動(dòng)脈硬化，生活和飲食上需要堅(jiān)持四原則：
1.少食動(dòng)物脂肪。一般而言，血漿膽固醇有兩個(gè)來(lái)源，來(lái)源于食物的（每日攝取量為300mg)為外原性，在肝臟和小腸合成的為內(nèi)原性。合理的飲食是每日膽固醇攝取量不宜超過(guò)300mg，否則，過(guò)多的脂質(zhì)物質(zhì)沉積在血管壁上，極易導(dǎo)致腦動(dòng)脈硬化。
2.戒煙。煙草中的煙堿可能引起動(dòng)脈痙攣、動(dòng)脈缺血、腦梗塞、心肌梗塞的發(fā)生。
3.飲食宜清淡。不食過(guò)咸的食物和甜食，因常食用這些食物，人體血液中甘油三脂會(huì)增高。
4.保持正常體重。每日食物的攝入量不宜過(guò)多，將飲食的總量控制在合理范圍之內(nèi)，防止體重超標(biāo)。
防治結(jié)合小妙招：控制飲食+增加鍛煉
對(duì)腦動(dòng)脈硬化疾病需堅(jiān)持防治結(jié)合的原則，一旦出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化的相關(guān)癥狀，需及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，并適當(dāng)增加鍛煉，配合藥物治療防止病癥加重。
1.增強(qiáng)體質(zhì)和加強(qiáng)鍛煉。身體運(yùn)動(dòng)有利于改善血液循環(huán)，可促進(jìn)脂類物質(zhì)消耗，減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積，增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重。因此，患者應(yīng)堅(jiān)持力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，并積極參加合適的體育鍛煉。對(duì)于肢體活動(dòng)不便者，在進(jìn)行鍛煉時(shí)應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理，防止意外事故的發(fā)生。
2.注意控制飲食。主要是限制高膽固醇、高脂肪飲食的攝入量，以減少脂類物質(zhì)在血管內(nèi)沉積；多食用水果、蔬菜；戒煙戒酒。
3.藥物治療。腦動(dòng)脈硬化患者應(yīng)堅(jiān)持藥物治療，不可輕易停藥。藥物治療的主要目的是降低血液的脂質(zhì)濃度，擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)，活化腦細(xì)胞等。可選用煙酸肌醇脂、多烯康、脂必妥、非諾貝特等藥物，從而達(dá)到降低血脂濃度的作用。
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