在一個(gè)關(guān)于海鮮產(chǎn)品安全性的新綜述中,消費(fèi)者報(bào)告因?yàn)閾?dān)心汞暴露而建議孕婦避免吃金槍魚。
“我們尤其擔(dān)心金槍魚罐頭,這在美國(guó)是除了蝦之外吃得第二多的海鮮。我們鼓勵(lì)孕婦避免食用所有的金槍魚。”消費(fèi)者聯(lián)盟糧食政策方案主任,消費(fèi)者報(bào)告宣傳司的讓·哈洛倫,在該小組的一個(gè)新聞稿上說道。
消費(fèi)者報(bào)告提醒道,雖然海鮮里的汞對(duì)于孕婦和孩子有著最高的風(fēng)險(xiǎn),但是任何人吃了太多高汞含量的海鮮都會(huì)處于風(fēng)險(xiǎn)中。
每周吃24盎司(1.5磅)或更多的海鮮的成年人也應(yīng)該避免有著高汞水平的海鮮,包括以金槍魚為原料的壽司,獨(dú)立產(chǎn)品測(cè)試組說。
另一方面,有接近20種海鮮是人們——甚至是孕婦和孩子——每周可以吃幾次而不用擔(dān)心汞暴露的,消費(fèi)者報(bào)告說。
雖然魚類和其他海鮮包含健康的ω-3脂肪酸和其他營(yíng)養(yǎng)素,很多人擔(dān)心這些食物包含高含量的汞,而汞會(huì)損害大腦和神經(jīng)系統(tǒng)。
在這個(gè)綜述中,消費(fèi)者報(bào)告分析了美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局關(guān)于給中類型海鮮的汞含量數(shù)據(jù)。這個(gè)小組確定了大約20中海鮮可以每周吃幾次而不用擔(dān)心汞暴露。
根據(jù)將會(huì)出現(xiàn)在消費(fèi)者報(bào)告雜志10月版的報(bào)告,有著最低汞含量的海鮮包括野生三文魚、扇貝、蝦(絕大部分野生和美國(guó)養(yǎng)殖的)和羅非魚。其他低汞含量的海鮮包括鯰魚、蟹、鮭魚、比目魚、鰨目魚。
美國(guó)FDA和美國(guó)環(huán)境保護(hù)署最新更新的指導(dǎo)原則說,育齡婦女和小孩子不應(yīng)該吃四類含有最高汞含量的魚:箭魚、鯊魚、青花魚和來(lái)自墨西哥灣的方頭魚。根據(jù)消費(fèi)者報(bào)告,這兩個(gè)機(jī)構(gòu)還考慮將槍魚和橙連鰭鮭列入其中。
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