孕婦冬季敗火食品1：敗火水果
孕婦冬季吃什么東西敗火？別忘記水果是首選。水果有清熱解毒的功效。所以小編建議您可以多吃敗火水果?？梢远嗖葺?、火龍果、雪梨等，雪梨和火龍果是小編精心推薦，因?yàn)檫@兩種是時(shí)令水果。最適合冬季敗火吃。
孕婦冬季敗火食品2：敗火蔬菜
蔬菜幾乎一年四季都不會(huì)停斷，而很多上火的朋友也會(huì)問(wèn)：孕婦冬季吃什么東西敗火？小編不得不說(shuō)：冬季敗火，蔬菜必不可少。小編建議孕婦可以多吃西紅柿、蘿卜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等蔬菜。
孕婦冬季敗火食品3：綠豆粥
綠豆粥具有養(yǎng)生、美容的效果。孕婦冬季吃什么東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且對(duì)孕婦具有清熱解毒、排毒養(yǎng)顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。
孕婦冬季敗火食譜1：川貝母冰糖梨汁
食材：雪花梨1個(gè)，冰糖10克，川貝粉2克，枸杞3克。
做法：
1）將雪花梨削去皮、用小刀去掉上層約1/5的頂部，用小勺挖去梨核。
2）把雪梨清理干凈后在梨心放入冰糖、枸杞和川貝粉，盛滿(mǎn)涼開(kāi)水。
3）蓋好湯盅蓋后上屜蒸1.5小時(shí)后即可。
孕婦冬季敗火食譜2：百合銀耳玉竹湯
食材：銀耳1份、 百合2個(gè)、玉竹適量。
做法：
1）銀耳浸泡1小時(shí)后洗凈，其他食材洗凈待用。
2）高壓鍋加入適量的水，大火壓40分鐘，將銀耳、百合玉竹放入鍋中，再煮15分鐘后關(guān)火即可。
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