原標(biāo)題：研究發(fā)現(xiàn)：閃光燈能治愈由于時差產(chǎn)生的不適
中國網(wǎng)2月16日訊 據(jù)德國媒體2月11日報道，科研人員經(jīng)過研究稱，在睡眠過程中使用閃光燈有助于推遲日夜節(jié)奏。這種方法可能會幫助人們適應(yīng)由于長途飛行帶來的各種不適。
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美國斯坦福大學(xué)的科學(xué)家在醫(yī)學(xué)雜志《醫(yī)學(xué)調(diào)查》發(fā)表文章稱，在睡眠過程中使用閃光燈有助于調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的生物鐘，并且推遲次日夜晚的疲憊感。科學(xué)家們希望，借助這種方法能夠治愈人們在長途旅行中由于時差關(guān)系產(chǎn)生的各種不適。“這是一種全新的方法，并且是目前為止幫助人體適應(yīng)時差的最快方法。”斯坦福大學(xué)負責(zé)研究這一項目的領(lǐng)隊說道。
在試驗中研究人員請求40名參與者進入睡眠實驗室，并將他們隨機分為兩組。在第一組的試驗中，參與者入睡后，研究人員還為他們亮了一小時燈。而在第二組的試驗中，研究人員在參與者入睡后使用閃光燈，每次只持續(xù)兩毫秒。閃光燈持續(xù)使用了一小時。
實驗結(jié)果表明，第二組的參與者在次日夜晚疲憊感比以往晚兩個小時來臨。然而持續(xù)使用燈光照明的第一組參與者，他們的日夜節(jié)奏只推遲了36分鐘。
“光對調(diào)節(jié)人體內(nèi)部的生物鐘有著巨大影響”這已經(jīng)是廣為人知的事實了。很早人們就已經(jīng)開始借助日光燈治療失眠和由于季節(jié)變化產(chǎn)生的抑郁癥，但是人們還不清楚的是，借助外部力量產(chǎn)生的閃光燈光線會搞亂人體的日夜節(jié)奏。這暗示了視網(wǎng)膜上的細胞和大腦之間隱藏著一種機制。在閃光燈的影響下，人體自動關(guān)閉了調(diào)節(jié)日夜節(jié)奏的“轉(zhuǎn)化開關(guān)”，使大腦在睡眠中被欺騙，誤以為是白天。一種可能的解釋是視網(wǎng)膜上的神經(jīng)細胞的行為：當(dāng)受到持續(xù)時間短、強度大的閃光燈的刺激時，它們反應(yīng)得相對遲緩，并且信號要經(jīng)過相對較長的時間才能到達大腦。
目前這項技術(shù)還未投入實際運用，科學(xué)家預(yù)計這項技術(shù)會幫助人體減輕在長度旅行中由于時差產(chǎn)生的各種不適?？茖W(xué)家認為，這項技術(shù)只是一個開端，但會推動人們研究光對人體反應(yīng)系統(tǒng)的影響。(王菁)
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