“意氣風發(fā)”用來形容青少年正合適不過，但是隨著青少年要注意患者數(shù)量的增加，越來越多的少年英雄受到了抑郁癥的困擾，青少年患上抑郁癥是一件特別需要注意的事情，抑郁癥并不是一種無法治愈的疾病，及時治療就可以及時治愈了，下面我們?yōu)榇蠹医榻B抑郁癥的治療方法。
一、心理治療：合適于急性期無消極觀念的輕中度抑郁癥以及各類抑郁癥急性期癥狀控制后的鞏固和維持治療，可以同時進行。心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，對抑郁癥的治療也起到很有用的促進作用。
二、宣泄法：青少年抑郁癥患者可以把自己的感情出口放寬，莫使心胸像個瓶頸，對待現(xiàn)實中出現(xiàn)的不公平的有意見的甚至令人氣憤的事情，采取說出來以消怒氣或是把怒氣轉移到某種物品上對其摔打、發(fā)泄一番的方式，這其中包括釋放、轉移等辦法，此法國外常用，效果很好。
三、青少年抑郁癥患者要改變苦悶心理，需要保持一個良好健康向上的心態(tài)，樹立對抗抑郁癥的信心。從認識到自己雖有憂郁癥開始，要注意情緒、行為和感覺的變化，多做一些使您心情舒暢的事，如打掃房間、騎自行車兜風、欣賞音樂，并且要定時定量進餐，不要喝酒，按時起床參加鍛煉。（實習編輯：王凌）
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