如今越來越多的孕婦在生完孩子之后有抑郁癥的情況出現(xiàn)，這讓很多的家屬都是擔(dān)心不已，也不知道為何會有這樣的情況出現(xiàn)。那么，為什么產(chǎn)后容易得抑郁癥？
產(chǎn)后抑郁癥的原因如下：
心理因素：產(chǎn)婦在分娩是會有很多的擔(dān)憂，如能否正常的分娩、孩子的情況等等，孕婦往往承受著一系列復(fù)雜的心理壓力，很容易就造成產(chǎn)后抑郁了。另外，一些家庭在產(chǎn)前對孕婦百般呵護(hù)，而分娩后重心則是轉(zhuǎn)移到孩子，使產(chǎn)婦感覺受到冷落，出現(xiàn)心理失衡現(xiàn)象。
社會因素：不良的分娩結(jié)局，如死胎，畸形兒及家庭對嬰兒性別的反感，這些是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的危險因素。而且對于現(xiàn)在有些富裕的家庭來說，產(chǎn)后過分強(qiáng)調(diào)產(chǎn)婦休息，有關(guān)嬰兒的日常護(hù)理全部由家人負(fù)責(zé)，不讓產(chǎn)婦參與其中，使其未能真正進(jìn)入母親角色，亦是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的誘發(fā)因素。
警惕：怎么治療產(chǎn)后抑郁癥
1、心理治療。認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為治療產(chǎn)后抑郁癥的首選。
2、體育鍛煉。適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，特別是產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的患者，對外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。
3、營養(yǎng)療法。食物中所含有的維生素、氨基酸對于人的精神健康,具有重要影響。因此可以多吃維生素b,含量豐富的食物，像粗糧、魚等。（實習(xí)編輯：王凌）
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