患了抑郁癥應(yīng)該怎么護(hù)理呢？其實(shí)抑郁癥的護(hù)理也是十分重要的，患者在治療期間一定要做好相應(yīng)的預(yù)防措施哦，所以針對大家的疑問今天我們就為大家簡單的介紹一下抑郁癥患者自我護(hù)理！
1、抑郁癥患者在患病期間應(yīng)正確認(rèn)識(shí)自我，適當(dāng)?shù)奶岣咦晕以u價(jià)。就是要善于發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的成績，不要把他人看得十分完美而把自己看得一無是處。
2、抑郁癥患者對疾病的治療要有正確的觀念，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的治療方案辦事。堅(jiān)持按時(shí)定量服藥，經(jīng)常和醫(yī)生保持聯(lián)系，將服藥后的情況及時(shí)告知醫(yī)生。聽從醫(yī)生指導(dǎo)，及時(shí)進(jìn)行藥物和藥量的調(diào)整。得了抑郁癥的患者一定要堅(jiān)持服藥，決不能擅自減藥或停藥。
3、抑郁癥患者在患病期間一定要重新建立起自信心，采取措施克服自卑心理。因?yàn)橹灰堑昧艘钟舭Y的患者如果一旦覺得自己很蠢，就表現(xiàn)得很蠢；如果覺得自己有信心，就表現(xiàn)得有信心。盡量運(yùn)用周圍的事例來開導(dǎo)患者，不要一味求全責(zé)備，盲目攀比，自己跟自己過不去。
4、患有抑郁癥的患者在患病期間應(yīng)積極的參加一些體育鍛煉、文娛及社交活動(dòng)。因?yàn)閳?jiān)持鍛煉身體，參加娛樂社交活動(dòng)，通過與人交談傾吐，可以使情緒適當(dāng)?shù)姆潘桑木尘蜁?huì)暢快，同時(shí)能認(rèn)識(shí)到別人的長處和短處。在社交活動(dòng)的氣氛中改變自己的不良性格，消除自卑的陰影，增強(qiáng)得了抑郁癥的患者對生活的信心和勇氣。
5、抑郁癥患者在患病期間應(yīng)做一些力所能及的事情，同時(shí)家屬要給予一定的稱贊和鼓勵(lì)，增加患者對家庭和社會(huì)的責(zé)任感，體現(xiàn)自身價(jià)值。（實(shí)習(xí)編輯：王凌）
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