有人說，大學(xué)階段是人生的第二個“心理斷乳期”——關(guān)注自我，注重個性表達(dá)，情緒體驗(yàn)豐富，情緒波動劇烈。同時，在這個階段，升學(xué)、戀愛、求職等人生重大事件也將陸續(xù)展開，心情無可避免地會被這些“新刺激”所左右，“郁悶”成了年輕人的共同體驗(yàn)。
心理專家主任告訴大學(xué)生，青春期抑郁其實(shí)很普遍，是我們對新生活帶來的一系列“新刺激”一時無法適應(yīng)的表現(xiàn)，就像感冒一樣，“人人都得過，人人都會得”。
高考失意、失戀、交通事故、失去親人等“刺激”在心理學(xué)上被統(tǒng)稱為“創(chuàng)傷事件”。人們對于某些傷痛的記憶會維持很久，比如，那些悲傷的畫面會像噩夢般不斷閃現(xiàn)，帶來焦慮、緊張、恐懼、情緒低落等不適的感覺。“不過，只要處理得當(dāng)，75％的人不會遺留重大的心理問題。”
怎樣才是處理得當(dāng)呢？
面對創(chuàng)傷事件，很多人喜歡強(qiáng)調(diào)“堅(jiān)強(qiáng)”，尤其是對男孩子更是這樣。其實(shí)這樣做，是壓抑了人的本能反應(yīng)——“一個心理健康的人，應(yīng)該是在堅(jiān)強(qiáng)與軟弱之間來回震蕩的”。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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