抑郁癥是不能令人忽視的心理障礙疾病，因抑郁而死亡的人每年都位居于其他心理疾病之上。雖然抑郁癥并不是一種急性的病癥，完全有時間去治療。但是，為何還是不斷有人因此走向不歸路呢？其實最大的問題出在忽略抑郁癥的存在。
據(jù)專家研究證明，抑郁癥患者中有90%的人沒有意識到自己得了此病，這就導致錯過了治療的最佳時期。
有一位大學教授，幾年前變得性格內(nèi)向，時常抑郁寡歡，后來竟發(fā)展到不愿與人交流，每晚很難入睡。到醫(yī)院檢查卻被醫(yī)生當做精神分裂癥進行治療，結(jié)果致使他產(chǎn)生了嚴重的藥物依賴。他曾3次自殺未遂，最后在心理咨詢師正確疏導下，才逐漸好轉(zhuǎn)。教授有一位老同學和他得了相同的病，但讓他痛心的是，他的老同學因錯過治療最佳時機而跳樓自殺了。
那位大學教授相對于他的老同學而言是幸運的，因為最終得到了治療，沒有走上絕路，但也有很多人像“老同學”一樣不幸。為了減少這樣的不幸，有些事我們平常就可以做到。
首先我們要做的就是要關注自己的心理健康，我們的心和我們的身體一樣，有什么地方不舒服了，需要及時進行護理的。
其次，要懂得抑郁是會積聚的，假如不去管它，會給我們帶來更大的危害。心中有抑郁的時候，可以有很多方式發(fā)泄，千萬不要讓自己長期處于抑郁中。
最后，多了解有關抑郁癥的知識。對這種病了解的越多，就能給我們帶來越大的幫助。我們不但可以學會怎么治療，還能知道怎么預防和識別，正所謂“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。（實習編輯李琳）
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