乙肝是世界主要的傳染性疾病之一，乙肝患者的生活和工作受到極大影響。得了乙肝患者往往顯得憂心忡忡，樹立正確的疾病觀，養(yǎng)成良好的生活習慣，才能最大限度地保證自己的身體處于健康狀態(tài)。乙肝患者想太擺脫乙肝的困擾，除了要進行正確的治療之外還需要在日常生活中做到以下幾點。
1.飲食結(jié)構(gòu)要合理，要多食蔬菜、水果，以補充足夠的維生素和纖維素，也有助于促進消化功能。
2.食量要恰當，肝病時消化功能減弱，食之過飽常導致消化不良，也加重肝臟負擔。所以有人提出吃飯八成飽最好。暴飲暴食對肝臟、對胃腸功能都不利。
3.炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
4.合理應用中藥補藥：輕中型肝炎患者不提倡用人參等補藥，正常飲食可以提供足夠的營養(yǎng)成分。重癥肝病、肝硬化病人在服用補藥時，最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見，辨證施治。盲目進食大量多種補藥，不一定有益。
5.飲食要清淡，易于消化。炒菜宜清淡，少放油，少食油膩和油炸食品，少食生冷、刺激性食品。
6、海產(chǎn)品要鮮活，無變質(zhì)、無污染；清洗干凈，徹底加熱;適量，不宜太多。
7、藥膳進補，因人而異。藥分寒、熱、溫、涼，不同體質(zhì)的人其進補的方式不一樣，在不了解藥性及病人的體質(zhì)的情況下，中藥進補還需慎重。
8、戒煙戒酒。
總之，對乙肝病人的飲食并沒有太多特殊的要求，足夠的熱量、適量的蛋白，豐富而全面的維生素，適量的纖維即可。在飲食上有太多的禁忌可導致營養(yǎng)失調(diào)，過多地依賴中藥補藥而忽視正常飲食也不可?。。▽嵙暰庉嫞簷嘈↓垼?/p>
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