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陽痿的癥狀就是勃起困難，容易疲軟。尤其是在我們壓力過大，或者是勞累過度的時候都會出現陽痿的癥狀。那么我們肯定會隨之聯想到年老會不會也引起陽痿呢?今天小編就給大家講述相關的內容。希望可以解開大家心里的迷惑。

一些上了歲數的中年男性經常會問到這樣一個問題，是不是年記一大便會發(fā)生陽痿呢？

專家回答說：老年應充分認識到，隨著年齡的增長，性功能從旺盛到衰退，是正常和必然的，不要過分苛求性生活。

我們要知道勃起困難，是惟一與年齡有關的性功能障礙。人的性活動頻度，在40至60歲的階段逐漸減少。一旦超過60歲，下降速度就會明顯加快。有一組調查資料稱：陽痿發(fā)生率20歲時為0.1％，到60歲時增至18.4％。均屬正常的生理過程。

專家指出，加強預防，可讓陽痿遠離。

第一，注意防治泌尿生殖系疾病，不少泌尿生殖系疾病，是導致陽痿的病源，為此，老年要特別注意，防治前列腺疾病、泌尿系感染、睪丸疾患、腎病等。

第二，要積極運動，運動可促進血液循環(huán)，增加陰莖動脈血液灌注量，也可提高高密度膽固醇水平，保護動脈。

第三，保持好的心理狀態(tài)。陽痿屬于身心性疾病，絕大多數陽痿，是由心理障礙所致，心理障礙的因素主要有自身、家庭和社會因素，而自身因素是主要的。老年要明白，隨著年齡增長，性功能出現逐漸減退，偶爾一兩次“不行”是正常現象。在平時做到心情舒暢、保持好的情緒，也要樹立“一定行”的信心。

第四，要注意合理飲食，在飲食結構上，應做到葷素搭配，粗細糧搭配，多食含蛋白、維生素等豐富的食物，禁煙限酒，煙酒是性功能的大敵。

通過今天的認識我們知道，一定要多多的鍛煉身體，增強自我的體質，才能夠有效的防止陽痿的發(fā)生，而且不僅僅是可以預防陽痿的發(fā)生，也是對自己身體健康一個很好的交代。那么就讓我們開始堅持鍛煉吧。（實習編輯：楊薇）

陽痿是否跟年紀增長有關系呢？