摘要:心理健康是指精神、活動(dòng)正常、心理素質(zhì)好。大多與遺傳(基因)相關(guān)。既能過(guò)著平平淡淡的日子,也能經(jīng)受各種事件的發(fā)生。心理健康像身體健康一樣,是整個(gè)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)比較正常的狀態(tài)。心理健康主要有以下幾個(gè)方面的表現(xiàn),首先是被測(cè)者的情緒穩(wěn)定,其次是認(rèn)知合理,與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào),第三是遇見挫折與打擊能積極面對(duì),第四是睡眠正常。